走るのが・・・・・
mi-ko♪です。いつもは解答だけなんですけど、今回は相談です。１１月２６日（水）に小体連というのがあって、市内の小学６年生みんなでスポーツで競います。うちの学校は全員参加で私は１００ｍ走に出場します。私は走るのがとても苦手でというか嫌いで、足がすごく遅いです・・・・・しかも会場が国立競技場で、すごく緊張します。どうすれば緊張しませんか？あと、どうやったらタイムを縮める事が出来ますか？至急、回答お願いします（わがまま言ってすみません。。。）
みんなの答え
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ガンバレ
私は走るのがとくいです マラソン大会1年15位2年3位3年7位 4年9位です コツは1後ろを見ない2同じペ-ス3最後に本気です 後は 特訓特訓 頑張ってください 自慢してすみません。以上アポロでした
がんばって！
速くなるには、やっぱり練習ですね。 でも、私は遅いから…って思いながら走るよりは、がんばろう！とか、やってやるぜーww みたいなポジティブな気持ちで走るほうが、だんぜん記録は出ると思う(^○^) とにかく、応援してます!がんばれ!!
私が実際試した方法
私が実際試したら速くなった方法 1.腕をちゃんとふる！ 2.足をちゃんと曲げる 恥ずかしいかもだけど遅いよりはましかも 3.下を向かずちゃんと前をむいて 突っ走るように走る！ 早い人、陸上の選手は前をむいて走ってるのをみたよ！ 前に好きな人、好きなものがあると思って走るのが いいと思う！ 4.「私は速い！」と意識する。 遅いと思っていたらプレッシャーで足が震えるから ね。いつでも気合い十分で走るといいよ！ とまあこんな感じ。私きこれで 9.75→8.55までいけました。50M走です それにしても国立競技場なんてうらやましいな 私は長居スタジアムで走ったけどやっぱり有名な所だったから緊張したよ！でも自信をもって！ 頑張れ、mi-ko♪ちゃん！
いいなぁ
いいなぁー国立！！！ 私もそんなところで走りたいー！ 緊張は、みんなするものです。緊張した方がいいし、走り出したら緊張は忘れると思いますっ！ 私は市の大会でリレーなどしましたが、終わったあと気づいたけど、肩が上がってました笑 みんな緊張する！と思えば楽になると思います。 100mは、最初から全力を出すのではなく、半分よりちょっと後からスピードを出したらいいと思います！それより前は、トップスピードを出す準備をします。 あくまで私の考えですから、体育が得意そうな先生などに聞いたり、ネットや本で調べてみてはどうですか？