体育
私、運動神経が悪くて、今体育で走り高跳びやってるんですが上手に飛べません。 しかも、ハードル走も下手くそだし、逆上がりもできません。 どうしたら上手くなるでしょうか。 コツを教えてください。
みんなの答え
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コツは…
こんにちは(*´∀｀*) 私は陸上部＋去年の陸上大会で走り高飛びをやりました 私は最高、１２５cmです １２５cm飛んだ時は、やっぱり１発目でした ～コツ～ １。 最後の３歩を一歩一歩、地面を強く踏む ２。 なるべく、一発目で飛ぶ ３。 流れを掴む ４。 やる前＆後に体のケアをする ５。 飛ぶ前に助走合わせをする。マットから、大股７歩ぐらい ６。 楽しむこと これをすれば、前回より飛べるようになりますよ(^-^) 頑張ってください
私も
私も、陸上競技大会で、走り高跳びをしました。 最初は、全然飛べなかったけど、飛べるようになりました。 そのコツを教えます。 ①利き足を調べる。調べ方は、後ろから押してもらい、最初に出た足が利き足になります。飛ぶ時は、利き足と反対の方から飛び、利き足から出して、3歩5歩のように、奇数ほど助走して、次の足で、とびます。 ②棒の端にボールを吊るし、助走をして、ボールを蹴ります。 なるべく足を上げる。 ③踏切を強くする。 これくらいですかね。・・・ お役に立てたら幸いです。頑張ってください。 長文失礼しました。
出来なくて良いじゃないの
出来なくて良いじゃないの。 あんまり運動しすぎるとO脚になりますよ。 運動神経を良くする＝メッチャ運動する ってことですから。O脚になったら きっと 中学くらいで 後悔すると思います。頭がよければ大丈夫ですし。
体育
あたしも最初自慢になっちゃうけど笑 あたしは、通ってる高校で体力テスト女子1位なんだ笑 部活では体力テスト全国で1位です笑 でももともと運動神経悪くって学年でビリの方だったんだけど中学生になってから急成長した！ 高跳びは中学の時だけど150オーバーくらいだったかなー。 150以上飛んだ時は背面跳びやったんだけど、その方が高く飛べるよ。えっとね、最初は大股だ徐々に小股にしてって合わせるんだスピードは落としちゃダメ。絶対自分にあった歩数があるから探してね！ ハードルは、ハードルとハードルのあいだは基本2歩。リズムよく走ること。高飛びもリズムよくね！ 頑張って！
ちょっとしたコツ！
あ～さん自慢乙ですｗｗ自慢はよくないのでやめましょー！乙乙早速ですが、ちょっとしたコツ教えます！ ①跳ぶときに足を上げる ②勢いよく跳ぶ ③利き足で踏み込む
私は…
私は、運動神経ばつぐんです。高跳びの最高記録120センチメートルですヽ(*´▽)ノ♪コツは…↓↓ 1、勢いは、さげずに跳ぶ！ 2、跳ぶときのリズム 3、抜き足を高くするように意識する そのくらいです！頑張ってね(。・ｘ・)ゞ♪
私は…
私は、運動神経ばつぐんです。高跳びの最高記録120センチメートルですヽ(*´▽)ノ♪コツは…↓↓ 1、勢いは、さげずに跳ぶ！ 2、跳ぶときのリズム 3、抜き足を高くするように意識する そのくらいです！頑張ってね(。・ｘ・)ゞ♪
私も！！！
ももみかんです 私も！！！逆上がりはね・・・でも、あきらめなかったら出来るよー。コツは勢いだと思う。