台上前転が怖い…
どうも、小6のミレナです！いま体育で台上前転をやっています。そこで皆の前で発表みたいのをするんですけど、怖くて出来ないんです...。マットならできます。高さがあると怖くてジャンプができません。どうしたら怖がらずに出来るでしょうか？ 4段ぐらいが出来ればいいです！ちなみに身長は155です。おねがいします。
みんなの答え
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きっとできる！
踏み切り板をおもいっきり両足で踏んで、お臍を見るように首をいれこみ回転したら真っ直ぐ回れるよ♪ 恐怖心があったら最初は1段から始めていくことが成功への近道だよ！勇気をだして頑張ってね(^-^)/
まずは前転ができてから！！
台上前転をするには、まず前転がしっかりできていなければいけません。 1,まっすぐに回れるか 2,後頭部からつけているか これらができていて初めて、台上前転ができます。 では、台上前転の説明を↓ 1,助走はそんなに必要ありません 2,手を平行について、頭を抱え込むようにして回る 3,膝を曲げたまま、しっかりと着地する 個人的なアドバイスとしては、“頭をつけないように回る”のが大切です。結果的に後頭部はつけるのですが、意識的にはかする程度で大丈夫です。 怖くても、まずは回ってみて下さい。何回も練習することが、本当の秘訣です！
怖がらないで！
私も今跳び箱をやっています。4段ぐらいなら、助走をつけなくてもできるし、頭をつけてから思いっきりまわれば怖くない！ 怖がれば怖がるほど飛びにくくなるよ。
あはは
僕体育できねーんだよなぁwww でも練習あるのみ的なんじゃね? それより155㎝て…orz 僕より身長高いよwww 中学生なのにねぇー 今の小学生は…いいなぁ～
絶対できる三つのコツ
私は体操をずっと習っています。 私も最初は怖っかったのですが下に書いてる三つのコツを意識してやれば怖がらずに普通にできるように何ました コツ1 自信 まずは自信を持たないと始まらないよ！怖がらずにガンバ コツ2 スピード スピードをつければつけるほど体が軽くなるし周りやすいよ コツ3 踏み切り 力強く両足で踏み切ればより高くジャンプできる これらが結果に大きく響きます 上から目線的でごめんなさい
ぜんぜん大丈夫！
跳び箱って、思ってるより滑りにくいので、バランスさえ崩さなければ全然大丈夫ですよ！あとは、みんなの前でも緊張しすぎないこと！全っく緊張しないのは、逆にダメです！ガンバ
ジャンプする感じで
頭は手前すぎないで奥過ぎない場所におく それで上にジャンプする感じでやってみる！ 参考になれたら嬉しいなぁ(*^^*)
わかります！
私は、４年の時に、台上前転で、ねんざしました。(はずかしい) でも最近、勇気を出して８だんで、やると成功しました！ 準備運動をしっかりやれば大丈夫です！
絶対にできるよ！
絶対できる！ と思いながらやればいいですよ。 マットでやるのと同じようにやればOK！ マットに土下座して、ジャンプする。 これでいい感じ。 あとは自分は神なんだ。 と思えば敵なしです。 怪我には注意！！ まとめ 練習してから、自信を持って頑張ろう
同じ同じ！
私もつい先週できるようになったんですが… アドバイスします！(上から目線ですいません) まず頭をこれ首の骨折れるんじゃないか？ってユウほどまげて 跳び箱にそこの…部分をつけて…それで背中をあっちのとこに やるとわしゃできたぞぃ