ソーラン節がつらい

私は小6ですがソーラン節を踊ります。 「どっこいしょ！」のあとの「ソーランソーラン」が早くて なかなかできなかったけど、家で動画サイトの音楽を使って 練習してたらあっという間にできるようになって一番前で踊ることになりました！ 筋肉痛はなりますが、筋肉痛って動かしたほうが治るらしいですよ。 だから思いっきり踊ってみてください！

私も４年生の時にやりました～ 私はロッククライミングをやっていたので 筋肉痛や辛くはなかったですが参考になればいいと思います！ ソーラン節は家で練習するのがいいと思います（組体操も） 一人でやるのが嫌だったら友達とやったり、 姉や兄がいるのであればアドバイスをもらったらいいと思います 筋肉痛は動かすのが一番いいと思います！！！！ ある意味、自然と治すことですね((笑 参考になったでしょうか？

こんにちは!!苺です 私も5年の時やったな～♪懐かしい…!! 確かにソーランの筋肉痛は異常だよねｗお疲れ様です!! でも、シンドイ分達成感は凄いあるよ!! そのためには頑張って耐え抜くべし!!応援してます!!

私も、ソーランソーランの足を下げるところがつらかった。 でも友達と協力してやるとチョーーーーーーーーーーー 楽しいよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 春湖ちゃんならぜったいにできるよ。 ファイトー　　　みんな応援しているよ。 頑張ってねーーーーーーーーーーーーーーーー

私も、3年の時ソーラン節踊ったよ。 時に何にもしてなかったけど、お風呂のあとにストレッチしたら？頑張ってね

私も三年生のころ(４年前)に、運動会でソーラン節を踊りました。そんなにつらくありませんでしたよ～(*^_^*) それより、6年生でやった組体操のほうがつらかったな・・・ 春湖さんの学校では組体操はやらないのかな？ それと筋肉痛を治す方法は、お風呂に入ってマッサージするのと、よく睡眠をとりましょう。あとは自然にまかせて治るのを待てば治ると思います。 春湖さんのソーラン節が大成功するのを祈っています！(*^。^*)

私も小3のときやりました。私はそんなにキツクなかったよー。そんだけ頑張ったってことだと思うよ。成功したときの達成感はすごいとおもう。キツクても負けずに頑張って！

筋肉痛にならない方法は お風呂でよくもむ 準備体操をしっかりやる この２つを私はやっていました ソーラン節きついけど自分のためだと思って頑張ってね(*^_^*)

私もやりましたけど、そんなにつらくなかったですよ？ 結構長かったけど... 慣れたら大丈夫だと思います。 ちなみに運動超苦手です。

私も4年のとき前の3年(いまの4年)とやりました思いっきり腰をおろしたり足を曲げたり・・・しんどいですよねお風呂にゆっくりつかりそのあとにやわらかくなる体操を無理せずやってゆっくり寝ると言う感じでどうですか?今思うと前の3年(今の4年)すごいな～。