速く走るコツは？

私は今年の運動会もリレーの選手になりました！ 私のとこも、男子４人、女子４人です！ ５０ｍ走のタイム、校庭一周のタイムが速かった人で決めて 私は選手になれました！ 今年で小学校生活最後の運動会なので今年もなれて嬉しかった～ ６年はアンカーやるけど、頑張りたいです！ えっと、速く走るためには、 ・「よーいスタート」で、すぐにインコースに入る。 (でも、インコースに入っちゃいけないんならダメだけど…) ・コースは、３コースや４コースにする。 ・カーブでスピードを落とさない！ ・スタートは少しフライング気味に こんな感じでしょうか。

こんちはは-ゞ 中1で13歳の陸上部です^^ 私は6年間リレーの選手でした！( こんな雑魚が言える立場じゃないけど…、 走る時は腕をしっかりと振り、股もあげる。目線は前。上をむいて走ると遅くなるので注意を！！ あとは…瞬発力ですね(汗 走る前は必ず準備運動を！！ あと、足の速い人と一緒に走ると負けたくないという感情がでて少しは速くなると思いますよ。 こんなとこでしょうかね^^ 後は気合いです°□°ゞ頑張って下さい！！ 以上、足の遅いさいだ-∞でした(笑) 参考になれば嬉しいです*´⌒`*

あんまり足をださないことと、手を強くにぎって強くふらないことが大事です。ウキウキウォッチング

自信を持つこと。 いや、、簡単な答えだな、、、と思うかもしれないけど、実は、これが一番大切だったりする。 とにかく、もし負けたら、、、と考えないこと。勝つことしか考えない。勝つのが当たり前！！！って感じ。

私の学年は昨日リレー選手決めがありました！私の学校は1年と4年が2クラスで他の学年より1クラス少なくてこの学校(16年で)初の赤VS白になりました。そしてリレー選手は赤白共に男女各3人(前は学年で男女各12人だった)ずつなんですけど私はその中の1人になることができました。そして私が気を付けていることはあまり走るときに先を見ないで自分の足の1.5M位先を見ることです。すると早くそこに追い付こうという気持ちがわいてきます。そして先を見るとゴールまで遠いいなぁと思ってしまいます。するとタイムが遅くなってしまいます。そして速く走る練習は手を早く振ることです。手を早く振れば足も速く動きます。手を早く振ってゆっくり歩くことは難しいです。なので手を早く振る練習をしてください。それから応援しています！頑張ってください！後、長文失礼しました！しかも最初話がずれてしまって∵

どうも！katsu丼でーす！ 僕は、自慢ではないのですが、6年連続、運動会のリレーの代表の選手になることができました！！ ポイントは、スタートダッシュのときに、おへそと膝をくっつける感じにすることです。 あと、始めは、一歩を大きくして、だんだん細かく走っていきます。 まぁ、こんな感じですね･･･ どうぞ、ご参考までに･･･ 頑張ってください！！応援しています！！

モコさんやす☆(＞人＜;) モコはこうやってる！ ①腕(手)をはやくあげたりさげたりする。(？) ②はやく走りたい！って意識してやるっす。 ③思い切り足をばたつかせる…(プール？)