部活で疲れた時のリラックス法！
私は今年中学生になりました！陸上部に入ったんですが、練習がハードですごく疲れるんです！基本休みの日の練習は土曜だけで、日曜は休みなのですが、そういう日に皆さんはどんな方法でリラックスしてますか！？部活はとても楽しいので、どうすればリラックスできるか教えてください！
みんなの答え
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いい方に考えるように
私も中1で陸上部です！わたしも部活でものすごく疲れます。晴れの日は1000メートル、ももあげ、300メートル、ラダー、ハイアップなどと毎回メニューは変わるけどとても疲れます…。私は300メートルや150メートルはとても苦手です。でも私はもう嫌だ…だるい…とは思わないようにしています。今日だけ頑張ろう！と毎日思ったら明日も明後日も頑張れる気がします。どうしても疲れたときはよし、あと２回！と心と体に言い聞かせます。 でもたまにソフト部にはいったらよかったなーと思うこともあるけど私と同じ思いでいる人がいるのなら頑張ろうと思います。あなたもいい方に考えてみてはどうでしょう？
いいなー
いいねー うちは、ソフトボール部だよ！ 土日も休みが全く無くて、体が壊れそう… たまーに、休みの日があるんだけど(半年に1回位かな)その日は、ゆっくり寝てストレッチして、勉強とか、家の中で過ごすよ！ ゆっくり、お風呂に入ってリラックスも、いいかもね！
私なら！
私なら寝たりお風呂に入ったりします 部活がんばってね～
私なら
私は、女子テニス部に入りました。部活で土日がつぶれたり平日は、遅くまで練習で疲れるのは共感できます。 そんな私のリラックス法は、曲を聴く。おすすめの曲は ＊告白予行練習 ＊恋スル猫ハクジケナイ ＊初恋の絵本 ＊ヤキモチノ答え ＊失恋リピーター＊しわ ＊空も飛べるはず＊明日への扉
友達と関わるーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ミクミンちゃんは、陸上部なんだねー。私も入りたかったよー！ちなみに私は、女子バレーボール部だよ♪ 私は、部活終わったら1時間ぐらい友達と話してます(◎_◎;) 他には、友達とバイキングに行ったりしています。 部活って、大変だよね・・・。 自分に合ったリラックス方法で疲れを、とってね(；ﾟДﾟ) お互い部活、頑張ろうねっ！！
人によって違うかも．．
私は、音楽聞いたり、アニメを見たり、お風呂に入ったりするよ！ 自分の好きなことが一番のリラックスになると思うよ！ 外で思いっきり遊んだり、サイクリングにいく人もたまにいるよ！
音楽を聴く！
私は、小学生(小6)ですが、部活やってます。合唱です。 私の学校は4年生から部活が希望者のみ始まるんです…。 部活が楽しいだなんて羨ましいです♪ 私は毎日の練習が苦痛で、夏休みなんかないほうがましだと思っていますw 私がやっているリラックス方法は好きなアーティストの曲を聴くとかですね…。 私の場合、リラックス方法というより、ストレス解消の方が強いかも知れませんw こんな回答ですいません…。。