至急!!１５００m走のコツ教えて!!
veryvery☆どうも！ラズベリー☆です!! 学校で、もうすぐ校内陸上大会があります…私は、ほぼ強制的に１５００m走に決まりました…もともと運動が苦手で小学生の頃は、文化部だった私…中学では運動部に入りましたが、１５００mなんて走ったこともないので不安です…しかも、クラス対抗なのでクラスの点数になります…みんなに迷惑をかけたくないので、早く走れるコツ、脇腹とか痛くならないコツなど教えてください…ほんとに悩んでます…(泣)
みんなの答え
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ふぁいと
なるべく前のひとについていくことが大事！ 気持ちで負けないでー！
がんばれ！
私も1500走ったことありますが、ホントに1500専門でいっぱい練習している人じゃなかったら、超しんどいです！ 私は走っている時、しんどい！って思ってしまったのですが、しんどいって思ったら負けです！何も考えず、ボーッとしていれば時は過ぎます笑 好きな芸能人との妄想でもなんでもいいので、しんどいと思わないように頑張ってください！ あと、最初のうちに差を付けようとしない方が私はオススメです！ 後から、超しんどいです…1人くらいは抜いておいた方がいいと思います！ 頑張ってくださいー！
難しい
足をね、前にだすのー！！ そ・れ・だ・け
持久走１５００ｍ
持久走のこつは呼吸を整えて最初の１１００ｍはペースを守って走って、 ラスト４００ｍぐらいになったらダッシュ
ファイト！！p(^-^)q
こんにちは！ぱすてるです♪ 1500mかぁぁ～・・・私も走った事ないです。 ほぼ強制的にって！！なんで強制的に決めるの！？ 私の気持ちも考えてよ！！！もう、見返してやる～！！！！！！ ・・・って気持ちで走ってみては？笑 ( 冗談デス ) え～、ラズベリー☆さんは、友達に迷惑をかけたくないということで・・・、とっても優しいですね！ ラズベリー☆さんに合うかはわかりませんが、少しでも参考になると嬉しいです！ ①呼吸は、吸って、吸って、吐いて、吐いて。 「すっ、すっ、はっ、はっ、・・・」っていう感じです！ 長距離走は、リズムをつかんだもん勝ちです！！！ ②強い気持ちで走る！ 「この人にはついていきたいな！」とか、「歩かないで走り切るぞ！」とか、 何か目標を持って走ることが大切ですっ。 では、頑張って下さい！ラズベリー☆さんを、応援しています(^o^)／~~