バドミントンの練習法について
私は今年からバドミントン部に入部しました みんなとはまだ差とかはないんですが今度の12月頃に県1年生シングルス大会というものがありできれば出たいと思っています。体力はまあまああるほうです。 みんなよりうまくなりたいです。バドミントンやっている方に教えてほしいんですが、家でどんな練習をすればいいかということが知りたいです。どんな些細なことでもいいので教えてください！！！
みんなの答え
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腕立て伏せ
腕立て伏せをすれば腕の筋力があがります(個人の感想です)
いちごは･･･
小2からバドミントンやってます! っていっても本気でやろうとはしてないんだけど･･･w 家ではとにかく素振りだと思う!! 家の前とかでもOKなら、四点ジャンプとかフットワークとか あとサーブの練習とかかなー まずロングサーブもショートサーブもミスしないで打てるようなる! それとシングルスならサーブするとき、前過ぎず後ろ過ぎず、 真ん中あたりがいいと思うよ( ` ・ω ・ ´ )b ラケットは親指、人差し指、小指に力を入れて持つ感じ。 ラケットを振るときはひじを先にだして後からラケットを下ろす あと鏡みてやったらいいかも!! 大会頑張って(…・∀・…)ﾉ 長文失礼しましたm(_ _)m
練習法
どうも。中1の音楽大好きmusic少女です。 私は、小学生のころからバドミントンをやっています。 私が家でやっているのは、素振り位です。 あと、体力づくりとして、腹筋とか、バドミントンに必要なステップをやったりしています。 以上です。お役に立てたら嬉しいです。
頑張って！
県大会でシングルなら、体力というよりは根性が必要。 素振りとかを100回以上やったり、腹筋背筋腕立て伏せを 100回ずつしたりするといいと思うよ。 日々の努力が必要だから途中でやめたりすると、衰えちゃうかも。 頑張ってね！