走るのが遅い～泣

今日友達と鬼ごっこしたんだけど、友達二人が 「俺50メートル7秒43」 「私7秒80」 「よしっ勝った！」 とかいう会話してて、 自分50メートル8秒32だから話にのれなかった(泣) ちなみに鬼ごっこしてたら、自然と1年で1秒速くなった年あった。

私もです！ そんな私が言うのもなんですが、とにかく手をふる！ 走り出しは細かく刻む！ でも、楽にいつも通り走る！ これが大事です。私も少しタイムが上がりました！！！

どうも、まゆりんでーす！ 私は、すべてリレーの選手なってまーす だから、任せて!!!!!! では、本題へレッツゴーー 　遊んじゃなくいるときのように自然に走る！ 鬼たごっこのようにするといいよ！ 　速く走るシーンをイメージする！ 例え1　世界のトップ選手 例え2　 私が知ってることは、以上です 頑張ってください！

僕は、市内の陸上大会で、1000m部門、一位と０,１秒差だったので、信頼してください。　　長距離バージョン　　　　　　　まずは、呼吸法、呼吸法は、スッスハッハー、か、スッスハー、がいいとおもいます。足を出す位置は、軽く立った時の、両足(一本ずつ)の、延長線上の二本のラインを、踏む感じがいいと思われます。　　　　　　短距離バージョン　腰の横についている小さな太鼓を手にもったバチで叩くイメージがいいと思います。あと、寝る前には、イメージトレーニングを、したら良いのではないのでしょうか。 　　裏技　足首に輪ゴムをかけて、一回ねじってから、親指にかけると速くなります。他にも、シャワーやお風呂を浴び(はいり)終わったら、 冷たい水を、足にかける(継続)等があります。お役にたてたら嬉しいです。長文失礼しました。 　　　　　　　　　　　

ハロー♪お久な投稿の水玉☆でーす。 早く走れる方法ね。。任せなさい！４連続でリレーの選手なって 早く走れる方法はばっちりにつかんでますんで信頼はあると思う よ（笑）じゃ本題へ（０ｗ＜）早く走れる方法はこれ↓ ・足を大股にする。一歩一歩を大きくすれば早く走れるよ！ ・腕を振る。走る時に大切なのは「腕」思いっきり腕を振るっ！ ・前を見る。チラチラ横や後ろ見てちゃ相手に抜かされるから目 線はずーっと前！　以上の事を守れば早く走れると思います☆彡 参考にしてみてネ！長分失礼しました。じゃこの辺で～。

剣道してたら、足速くなったよー 以上

正直言って私も足が遅いです！(笑) 早く走りたいなら、走る前にもも上げをする事です！他には、ももをあげて走る事です！ 私も上に書いた事をためしたら少しタイムが良くなりました！！ ぜひ試して見てくださいね！

私も足、おっっそいですよ！皆から「バクダン」って良く言われます。 でも、正直もう気にしていませーん！ 皆バクダンと言ってくるけど、しょうがないとおもうようにしてます！ っと言っても、走るの遅いのは私も嫌です。 なのでこないだ7.2秒の男子にどうやったら速く走れるの？と聞いてみました！そしたら、「かかとまで地面につけちゃうと遅くなるから、つま先だけで走るといいよ！」と教えてくれました！ 土曜日の体育祭で試したところ、ホントに速くなった気がしました!! 参考になったでしょうか？ ぜひ試してみてください！

こんにちわ！小6のクワガタにチョップです まぁ、あたしも足がクラス1速い！とは言えませんが、運動会のリレーの補欠とかなので、速い方です！ まずは、スタートです！右足と右手が出ていたりしませんか？ ここでのポイントは、後ろの手を高く上げることです！ そうすると、手を早く振れるそうです。 次は、走るときです！手と足は連動しているそうなので、手を早く降ると、自然と早く足も動くそうですよ(^O^) あと、走ることに限らず、出だしが大切です！最初にゆっくりで後から早くなる。なんてことはそうそうないハズです！！ ひたすら練習、練習！ 頑張ってください(^^♪

やっぱりひたすら練習だ！ 朝晩、30分でもいいから走ろう(^ ^) 短距離は瞬発力すべてだから スタートダッシュがうまく行くように練習。 長距離は持久力！ ずーっと走り続けよう（笑）