遅い・・・。
体育のウォーミングアップで腹筋と腕立て伏せやるんですけど、腹筋がはやく出来ないんです。腹筋は一応出来るんですけど皆に追い抜かれてしまってついにはビリに・・・。15回、はやくできるこつ教えてください!
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頑張れ!
どうも小6男子です。早速ですがコツというよりも努力を すれば早く出来るというのを教えます。 毎日20回を目安に3セットやる事です。(何回でもいいけど毎日)そうすれば少しは早くできます。分かりにくくてすいません。
調べてみたら?
すみません。コツは私は知りませんが、インターネットで調べてみたらいかがですか?