水泳の息継ぎ
こんにちは！ 至急みんなに相談したいことがあります！ 水泳があるんですが、私は25m泳げないんです！ 私は今、中学１年です…でも息継ぎができないので去年は、息継ぎナシで20mまでは泳げました！ 水泳の記録は成績にも響くので、アドバイスお願いします('◇')ゞ
みんなの答え
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教えてあげるよ
私は、今速い人たちのコースで水泳をしてます。 ちなみに50m36秒台 25m17秒台なんですが・・・ 私が息継ぎを、コーチから教わった時は、伸ばしてる手が、お団子のくしで 顔がお団子って言われました。つまり真横を見るというわけです。 ですが、それを気にしすぎてもダメなので、第一は、力をぬかしてやることです。
自分流なのですが･･
自分、水泳の息継ぎは 口で息を吸って鼻ではく。を癖にしてやっていました。 息継ぎで横を向いたりしたとき、鼻で息継ぎしてしまって 頭が痛くなることってよくありますものね・・ でも鼻で出した空気で水が鼻に入りそうになっても 入らなくなります! 息継ぎをするとき、あげたほうの腕と逆の腕に 頭をのせる感じでやると口にも入らないんじゃ ないですかね･･？ 自分はいつもこれ＋見よう見真似の水泳のフォームをして 一番上のグループで水泳してます。 中学校になってから 水泳厳しくなるので どうなるかはわかりませんがね･･
私も・・・
小４です。 私も同じです・・・ 息継ぎは落ち着いてやるといいと思います！
私も
私も中１で、息継ぎができません。だけど、まーなんとか頑張ります。でもどうやって頑張ればいいんだー。プールに行って、友達に教えてもらいます。あやのんさんも頑張ってください。
水泳のこつ！
こんにちわ 私は、水泳をなっています！ コーチが言っていたんですけど、息継ぎをするとき、空気を吸おうとすると、よけい苦しくなるので空気をはけば、しぜんと空気が入ってくるそうです 後、息継ぎをするときしずまないように、少し手に力をいれたらいいとおもいます。 やくにたてていないかもしれませんが、がんばってください。おうえんしています。