泳げない、、
私の学校では、クロール50メートルのテストがあります。 私は息継ぎができなくて、25メートル泳いだときに息が苦しくなります。 その後の折り返しの25メートルは、呼吸ができなくて5回くらい足をついてしまいます。 ここまで泳げないのは嫌なので、土日に市民プールで練習に行くことにしました。 そこで、息継ぎ(呼吸)をできるようになるコツ、練習方法を教えてください。 また、私は前に進まないので、いつの間にか体が沈んでしまいます。 早く泳げるコツについても教えてください。
みんなの答え
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大きく
手をかくときに大きくふとももまでかくようにしてください! 足(バタ足)も速くしなくてもいいので、なるべく大きくやってください(遅すぎると意味は、ないですけど・・・。)。 これになれてから、少しずつ速くしてみてください。 あと、息継ぎは、2回に1回で。つかれても、ダラダラ泳ぐとさらにつかれるので、なるべく続けるように、頑張ってください!!