部活のトレーニング
部活で、キツイトレーニングは何ですか？ 私は、ソフトテニス部で 1位→強制柔軟 超痛いです 90度位しか足が開かなかった人でも180度以上強制的に開けられます 前後開脚も 2位→筋トレ 腕立て200回 腹筋300回 背筋500回×2セット 腕立てヤバイですww ズルをしたらプラス1セットww 3位→懸垂 150回 みんなは？？？
みんなの答え
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吹奏楽って思ってたより、、、
私は吹奏楽をやっています。 大変なものでランキングをつけるとしたら、 1.強制柔軟 柔軟はお腹から息を出したり、強い息で楽器を吹くのに欠かせないらしいです。 でも、ダンスや新体操でも無いのに、200度くらいまで思いっきり開かされで、それを1時間ぐらいやります。 私は、体が硬いので、100度も足が開かなかったのに、無理やりやられてめっちゃ泣きました。 2.腹筋 腹筋は好きなのですが、長い時間となると、痛くなってきたり、その痛い状態で、腹筋太鼓のようなものをします。 3.それ以外大変なものはありません
俺らも
体育館の周りを24周走ります。一周120mくらいなので結構きついです！
超キツい(？)
トランスミッターです！ 私は吹奏楽部です！私にとってキツいのは、 1位ABC(足を上げてAからZまで空書きをする) 2位とけれん(説明難しいです。とにかくキツい) 3位腕立て、腹筋、背筋×150回(普通のじゃないです。なんか違う…) 吹奏楽部結構キツいです。
あたしはー
あたしは、バレー部ですっ！ キツイのは～ １、10分完走 これ地味にキツイですねー遅いと先輩に怒られます! ２、縄跳び1000回 これも、地味にキツイです笑 ３、レシーブ練 先生が軽くやった縦サーをアンダーで返します でも、だいたい全部きついですw
硬式テニス部です
20km坂道ダッシュ（全力） ラインタッチ コートの一番端からスタートして次の線を手でタッチして一番端に戻ってくるその次の線をタッチしてまた戻ってくるみたいなかんじです ちなみに硬式テニスは軟式より線が2本多いです
野球部ッス…ww
どーも！ セレーナLoveです（≧∇≦） 私は野球部なんですが、1番キツイのはただひとつ！ ３０秒走です。 10mくらいを、３０秒で走るトレーニングです。 ３０秒にはいらないと、先輩に怒られますww(｀_´)ゞ
私の部活も大変!
バレー部に入っているkanonです。大変なものをランキングで紹介します。 1位>外周 部活がある日は、毎日雨が降っても30周します。 2位>筋トレ 外周が終わったら筋トレです。腹筋500回・背筋650回・腕立て伏せ400回・懸垂350回×3セットやります。ふざけていたら+3セットです。 3位>ダッシュ 筋トレが終わったらダッシュです。線をタッチしていくのですが、50セットやります。
部活のトレーニング
私は女子バドミントン部です ソフトテニス部練習きついですね！！ 私は。。。 １位、ランニング 平日５ｋｍ土日１０ｋｍです 結構きついんですよ。。。 ２位、同じく筋トレ 腹筋200背筋400腕立て100スクワット100 ３位 空気椅子 10分ぐらい こんな感じです！！！ お互い頑張りましょう！！！