登り棒が登れない
私は、登り棒に登れません。 別にそれぐらい良いじゃないかと思うかもしれませんが、ダメなんです。 私のクラスは、登り棒に登れなければ夏休みも学校に来て、特訓を受けなければいけません。 夏休みに学校に来るのはどうしても嫌です。 夏休みが7/25から始まるので、それまでに登れるコツや方法を教えてください！よろしくお願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
のぼりぼうののぼり方
サルみたくしがみついてぼうをくつでつたをけるかんじにすればできます
できるとすごく楽しくてやみつきになる！
こんにちは！バームクーヘン＆いちごです 私は、１年生の頃より前から登る系の遊具が大好きです！ ちなみに1、2年生の頃には登り棒は登れてたし、 鉄棒は1番高いところで逆上がりはできてました！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 登り棒の登り方 ①しがみつく ②ジャンプしてできる限り高いところにしがみつく ③手と足に力を込めて、足を登り棒にくっつける ④手→足の順番に上に少しずつ上へ動かす（ずらす感じ） コツ・ポイント ・最初の方は、裸足の方が良いかも ・下の方から落っこちないように、誰かに支えてもらうと良い ・登るときは、ももの間でもしっかり棒を挟み込む 頑張ってね♪
わっしょい
まぁ気持ちでがんばれ
頑張ってください
①手だけで登り棒にぶら下がります。（少しの時間でもでればＯＫ） ②手と足で登り棒にしがみつきます。そのとき足が重要です。 ※足はひざを少し曲げて土踏まず（足裏）で棒をはさむようにしてください。（土踏まずがポイントです） ※基本は足で体重を支えるということです。（片手を離しても落ちなければ、できています） ②がきちんとできれば、あとは大丈夫。 ひざを曲げて、土踏まずできちんと棒をはさんで、ひざを伸ばします。 そして手で片手ずつ上のほうをつかみます。 次に手でしっかり棒をつかんでひざをまげて（上にあげて）、また土踏まずで棒をつかむ。この繰り返しです。 頑張ってください。
私も部活で…
私も部活で、筋トレの時は、いつも登り棒を30往復します！ キツイけど、頑張ってるよ！ ひなぎくちゃんも頑張ってね～(o^^o)
大丈夫！
私ものぼれません。だからあせらずに、練習すればいいでしょ(*^^)v
木登りは？
木登りで特訓してみては？
ガンバ！
靴と靴下を脱いでやってみてはどうでしょう？自慢みたいですが私は１６回練習したらできました。｛何で１６回？｝ガンバです！
なるほど！
もし学校に芝生のところがあったらそこに手をこすってからのぼると滑りにくいですよ。 あと、登り棒は楽しいと感じながら上ることも大切です。
簡単方法
足と手に水を少しつけて登る。・・・・・です。