至急お願いします
私はいま陸上部に入っています 走り高跳びをやっていてあまり記録が伸びません もうすぐ大会があるのですがどうすれば記録が伸びますか??はさみとびです。 回答お願いします
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私も陸上部デス!!(砲丸投)
・足で地面を思いっっっきりける ・足を顔につくぐらい思いっっっきり振り上げる(特にあとから振り上げる方の足) ・背面跳びを覚える ぐらいかな。あとは顧問に聞いて。 私はハサミ跳びの最高が115cmデス 砲丸ですけど。