壁倒立のやり方を教えて下さい!!
カテゴリがよくわかんないので、その他にしました。 あの、私は倒立が出来ません。壁倒立も出来ません。それで、9月に運動会があるんですが、運動会で補助倒立をします。でも、出来ません… どうすれば出来るようになりますか??壁倒立は、毎日練習してるんですが、怖くて足が上がりません… 倒立出来るようになりたいんですけど…やっぱり怖いんです!!支えきれなくて倒れたらどうしよう…とか、私は…倒れたらどうしようと考えてしまって、出来ません… どうすれば出来るようになりますか？ 長文すいません…教えて下さい!!
みんなの答え
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怖いよね
私もとても怖くてできないことあったけど、まず壁登り倒立やってみよう！
うーんとね
こわくない!って思えばこわくないよ。 私もこわくて、できませんでした。あとは、練習あるのみ!です。 ．
簡単だよ！
まず、倒立の形にして頭をくっつければ、慣れてくるし 手で頭を押してけば壁倒立完成！ 僕も最初 怖くてできなかったけど この方法でやってみたらできたし、 僕より年うえだから、多分すぐできると思うよ！
私の場合
私の場合は、まず壁に背中向きに立って、それから両手を床につけて（ひじを伸ばす）から、両足をそのまま壁に置くっていうか、両足を伸ばしたまま壁につける・・・みたいな？それで、体を両腕で支える！っていうトレーニングをしたら、出来るようになったよ！ごめんね、分かりにくくて（汗）言葉じゃ伝えづらい・・・（笑）これを教えてくれた友達のお父さんによれば、「倒立が出来るようになりたかったら、まずは腕の力を鍛えた方がいい。」って言っていたらしい！ まあ、とにかく、体を腕で支えられるように、腕の力をつければ良いと思う！だから、腕相撲でも良いと思うよ！ あとは、コツとしては、支えてくれる相手を信用すること！怖がらずに！怖がっていたら、逆に出来ないかも！ 私も最初はできなかったけど、練習すれば出来るようになるよ！ って、小５のときにやったことだから、今は出来ないかもしれないけど（笑） 頑張ってね！☆
倒立は
私も最初は怖かったです。 まずは、先生に支えてもらってみたらどうですか。 どうしてもできないようだったら、四つん這いになって、足だけ上げてもらうのもありかもしれません
うーんと・・・。
うーんと・・・。私もできなかったんだけど…。手を三角の形にして手をついて、きき足と反対の足を先にあげて、足を曲げずにのばして地面をおもいっきりけったら、わたしはできたよ。むずかしいよね・・・。頑張れ。