体力つけたい!!
今から運動会のために体力をつけたいです。遅いかもしれないけどつけたいです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
15分ダッシュ
まあ、体育館のギャラリーを、15分間走りっぱなしにしとけば、超疲れるけど、体力は付くよ。
走ることやストレッチ
学校のまわりを走ったりとかストレッチしたりしたらいいんじゃないかな。 あとストレッチはお風呂あがりにしたら動き やすいですよ。 希美ちゃんさん頑張ってください。
ランニング
私は自分が住んでいる町内を1週しているよ(≧▽≦)