80m走のコツ
こんにちは!クロネコ(=^. .^=)です。 今週、私の学校の運動会があります。 その運動会の徒競走(80m走)のことなんですが、1週間ぐらいで速く走れるコツとかありますか? ちなみに私の50m走のタイムは9.15秒です… 私と一緒に走る人は、自分を除いて5人いて、みんな50m走のタイムが8秒台や7秒台の強豪です… こんな崖っぷちの状況でも、勝てるコツとか、方法とかありますか?
みんなの答え
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速く走るコツを知ってます
まずは、1番大切なものは腕を大きくふることです。あと、走っている時正面を見て走ることです
がんばってね!
やっぱりスタートダッシュが大事です。 体勢を低くして、最初の10メートルくらいはそのまま。 そこからだんだん体勢を起こしてどんどん足を出してください! 私は、早い人を観察して本番に声をやったら早い子を抜けました! がんばってください!
できる
走るとき、足音を立てないイメージで走ってみたら速く走れたよ50メートル7.6でした
わたしのおすすめ☆
毎日ももあげをしながら直線の上を走ると速くなりますよ!もし間に合わなければ、靴のかかと部分に、割れ物とかにまく、プチプチを2回おって入れてください!きっと速く走れますよ!頑張って下さい!!!
とにかく頑張る
出だしから正しい態勢でやり最後の直線でゴールを見て思い切り手を振って、とにかく全速力 カーブの時に抜かそうとすると遠心力で抜かせないよ 気を付けてね
どうかな?
カーブなら、きちんと体を曲げて走る事、 直線なら、ハードルを飛ぶように、フワッと軽く飛ぶようにする事かな?
先をよく見る
ヤッホー(^。^)y-.。o○ 私は、小6で50メートル走8.2秒だよー(#^.^#) 結構は速いほうですー(*^。^*) 走るときのポイントは、よく先を見て→腕をよくふる→足をあげる ってかんじかなー私は小3から走るのが速くなったよー 毎朝、ランニングしたりー階段を上り下りしたりしたらどうかな? とにかくがんばれ 応援してるよー
うでをよくふる!
走るときは、うでをよくふるといいよ!うでにつれて、足も持っていかれるから!頑張れ!!