足が速くなるコツを教えてください！
私は、運動オンチでとても足が遅いです。何か足が速くなるコツなどありますか？もうすぐ 陸上があるので、できれば、手軽にできるものがいいです。 アドバイス お願いします！
みんなの答え
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コツ教えます
私は小5で自慢ではないですが、50m走のタイムは7秒台です。コツはゴールよりも、奥、前を見ることです。後は、手を後ろにぐっと引いて走ることです。参考になれば、うれしいです。
簡単さ！
こんにちは、すーかです。 速く走るコツは ・おおまたで走る ・足の回転スピードを意識し、速くする。 ・最初は低い姿勢で後半になるにつれて軽く背中をそる感じで走る です。 小学生のとき教えてもらい今も意識していて、毎年、体育祭でリレー選手になれます。意識することが大事ですよ！
いしきすれば
１日１回全力疾走！！！！
頑張って！
私はまぁまぁ速い方です。 私が走る時に意識している事は2つあります。1つは腕をよくふることです。もう１つは足を大きく開きそれを続けて走ると速くなります。最初はなれないのでやりつづけたら自然にできるようになります。
足が速くなるために
私小４まで凄く足が遅く、走るのは、自信がなかったです。 ですが、部活のバスケにはいると、 足が速くなりました。 まずは、体力づくりだと思います。例えば… 家の周りを何周走るとか目標を決めてするのは、いいんじゃないですか。そしてレベルをあげながらやるといいと思います。 今からでも遅くないので、安心してください。 今から出来るのはもも上げジャンプとか家でやるのもいいですよ。 ですが注意ポイント 陸上までに毎日すること 自分の体を優先すること 怪我しないよう気をつけてください。 応援してます。
めっちゃ簡単
1日10回高い所目掛けて飛ぶ それを毎日続けるたったこれだけ これで2秒早くなりました 陸上頑張ってね