発表会
発表会があるのですが、緊張すると手が冷たく、固くなって動かしづらくなってしまいます。 そして、冷え症なので余計に演奏しづらくて・・・・・ 楽器やってる人などで何かいい方法はないですか？？？
みんなの答え
辛口の答え
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私もです
私は首もとやほっぺたに手をあててなんとかしてます。 あと緊張するときは、からだの中の息を限界まではいて、それから息をすうと深く深呼吸ができて少しは緊張がほぐれると思います。 ご参考になれば幸いです。
私も緊張しちゃう…
私は、出番の前に手を グー、パー、グー、パーってやってるよ。 血流もよくなるし、手の動きもよくなるよ。 あくまで私がやった場合だけど。 あとは、前の子が言ってるみたいに、カイロ持ってったりポッケに手を突っ込んだりすれば冷えないよ。 発表会頑張って!
ホッカイロ
わたしもピアノやってるよ。 古くさいかもしれないけど、ホッカイロをもっていってる。 冬とかはコンビニに売ってるし♪
なんとかします
私もそんなときがありました！ そんなときは、ひざのなかに手をつっこみました
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