走り高跳びができない！

長文失礼します。良かったら他の方も参考にしてください 陸上部の高跳びやっています。私は今年部活に入ったばっかりですが6年生の時に楽しかったので陸上部に入部しました。そんな話はさておき、怖くなくなる方法はまずゴムバーなどでやった方がおすすめです。私の学校はゴムバーがあるんですがない学校も多分あるのでそんな時は105センチから跳んだ方がおすすめです。大会の時は大体陸上競技場だと思うのでそちらの方は始まる前に少しだけ練習できる時間があるのでそこで少し練習した方が跳べます。私の場合は練習では跳べないけど本場では背面跳びが跳べたので良かったと思ってます。いつも145センチ飛んでいる友達から教えてもらったコツは踏み切りを遠すぎないこと、あと走る時はなるべく一回一回止まらないで全力で走る事とたくさん走ることですね大体私の学校は最低200メートルは毎日走ることになってるなるので体力もつくし走った方が良いと思います。ちなみに陸上部は体力も上がるので50メートル走が早くなって少し成績が上がるのでおすすめです。では長文失礼しました。

私も運動全般苦手で、高跳びは特に苦手です。 80㎝しか飛べません。 しかもクラスの子は運動神経が良く平均１３０㎝も飛べます。 なので本気でやってる？と聞かれて悲しくなります。 主さんも大変だと思いますが一緒に頑張りましょう！

私も体育の授業で高飛びをやりました！ 私はクラスで1人だけ跳べなくて 先生にも教えて貰ったけど 出来ませんでした………。 みんな飛べるのに私だけ出来なくて泣いちゃったけど一緒に頑張りましょう！！

私も80cmからは怖くて飛べません。前の子がどんどん飛ぶんだけど 私はその子より背が高いのになかなか飛べなくて… でも よく考えたらみんな自分のことで精一杯で笑ってたとしても心の中は自分の心配でたくさんだと思うよ！だから自分が考えるよりもみんなは自分のことを気にしていないって考えた方が楽だし，それに時は過ぎていくから あの時あんなに悩んでたの馬鹿みたいだなぁって思えると思うよ💪 大丈夫！私も一緒だからね！

確かにみんな飛べているのに自分だけ飛べないのは恥ずかしい 明日私は学校であるからみんなも頑張ろう！

クラスで私だけ跳べなくてクラスの男子２,３人に笑われました、、ゴムなら跳べるんですけど棒は怖くて跳べないです。

私も走り高跳びやってます。怖くて全然跳べないことが多い。そんなに重く考えずに心を軽くして跳んでみたらいいと思うよ。

前の人が全員飛べたとき、めちゃプレッシャーかかって失敗したらどうしようってなるよねー。 私も今日走り高跳びあるよー お互い頑張ろう

その気持ちよく分かります。 私自身、60cm以上は、怖くてできないです。 一緒に頑張りましょう

線の上と意識せずにすれば大丈夫♪感覚てきには、馬跳びのようなものだから。私もあなたみたいに1かいも飛べたことがなく、いました…だけど、ある時、先生がいってくれたんです。今のようなことを。だからきっと大丈夫!!応援しています。私も95センチ飛べるようになれましたから。大丈夫!!