マラソン大会
12月10日にマラソン大会があるんです。 1300m走ります。今年は10位以内には入りたいです。 去年は16位。最高順位は3位です。 なので、速く走れる方法を教えてください!! ちなみに明日から近所の子3~4人で10分くらい近所の周りを走ります。 それ意外のトレーニングとかあったら教えてください!!
みんなの答え
辛口の答え
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ジャニーズ!!
ジャニーズの写真を、遠くにおいといてそこまで走っでけば結構いい運動になるよ。 ジャニヲタちゃんファイト!!
私も
私も12月にあるよー 私は目の前に好きなものがあると考えて走ってます。コリラックマ、イチゴなど。そうしたら、一昨年は5位（学年5位）だったんだけど、去年は10位（学年6位）に（；＿；）まあ一昨年は一個下の学年と走って、去年は一個上と走ったからね。今年は頑張るぞ！
えーと
部活で長距離やってます！コツというより、タイムを目指すなら同じペースで走る。そしてそのぺーすを速く！です。ラストは腕を大きく振って下さい！
がんば
手をいっぱいふる!! ちなみに私は12位でした(・。・) かんばってね
家でもできる方法！！
ストレッチ(柔軟)と、筋トレかな！ 風邪でずっと寝てて、筋肉落ちただろうな～って時にやったらぐんぐん戻りました(^^♪ 「運動神経がよくなる本」とか、ありますよ！
息の仕方
私も11月中にマラソン大会があります！ 一位はメダルなので私は一位を 狙っています。去年は五位です。 コツは息を、 スースーハーハースースーハーハー… と２回ずつはくのと吸うのをやれば、 息がきれにくいみたいな… 分かりにくくてスミマセン！ あと、おおまたで走るのも効果アリ！
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