トレーニング方法
もうすぐ小学校最後のマラソン大会があるんですけど、絶対悔いは残したくないのでいいトレーニング方法があったら教えてください!! ちなみに毎日走ってますけど、何分(何km)くらい走ったらいいですか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
がんばってね。
こんにちは。はるっぺです。私なら息をするとき、鼻で二回、「スッス」とすって、口で二回、「ハッハ」と息をするよ。それから、自分のペースで走ればいいと思うよ。
もうすぐ小学校最後のマラソン大会があるんですけど、絶対悔いは残したくないのでいいトレーニング方法があったら教えてください!! ちなみに毎日走ってますけど、何分(何km)くらい走ったらいいですか?
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こんにちは。はるっぺです。私なら息をするとき、鼻で二回、「スッス」とすって、口で二回、「ハッハ」と息をするよ。それから、自分のペースで走ればいいと思うよ。