体が硬いです・・・
私は体がとても硬いです。特に背中と肩が硬いです。走ったり、泳いだりといったスポーツは比較的得意のですが、柔軟性が必要なスポーツ（ダンス、体操など）は本当にできなくて困っています。よく動きが硬いと言われます。どうすれば柔らかくなりますか？
みんなの答え
辛口の答え
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私もなんです…笑
私も硬いです!!私のクラスはみんな男の子もダンスをしていたり、バレエをしている人もいます!!私は友達がバレエをしているので、たまに柔らかくなるための特訓をしてもらっています!!(お恥ずかしいですが…笑)
まかせて！
お風呂上がりにフニャフニャ～～と言いながら柔軟するといいですよ
そうですね…
私はバレエをやっていて、柔らかいですが最初はすごくかたくて困ってました!!! ストレッチはもちろん！ お風呂上がりにやるとイイですよ～
ストレッチをするとイイよ!!
ポーリンちゃんへ。初めまして、ゲーム大好きちゃんです。私も、体が硬いので、大変です。でも、毎日お風呂上がりに、ストレッチをやると、とてもイイのでオススメします!!以上、ゲーム大好きちゃんからでした!!
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