バレーボールがうまくなる方法

まず、家でもできるほうはうを教えます。壁でお-ば-バンドぱすとれす-ぶができます。壁で。お-ば-は、手を三角にして、ボ-ルを押します。レシイブは、手を組んで腕が三角にしてボールをかえします。それを繰り返していけばいつのまにかできてます。

学校の先生がだいたい説明してくれると思う！ コツ、教えるよ！ まず、アンダー(レシーブ)！ アンダーは普通のバレーボールだと打ったとき痛いからそこの覚悟と打つとき腕をふらないこと。 次、オーバー(トス) トスはあげるときおにぎりを手で形を作って。あと手のひらをベチャってつけないこと。…かな？ 頑張ってください！

まずは、基礎練習から！！ お友達とかと一緒に、ラリーを続けてみてください。 私が大切だと思うのは、ボールがこっちコートにきたら絶対に取りに行く。ということです。 誰かが取りに行くと思って、下手したら誰も取らないときがあります。 積極的に！！ 試合はすっっごく楽しいよ！！頑張ってね！！

景だよー。 動画を見てイメージトレーニングしたらどうかな？ あと私は友達に聞いたり先生に教えてもらったりしてたよ。

本格的なバレーなのか、ルールが優しい方のバレーなのか、使うボールはバレー用のボールか柔らかいボールかにも寄りますが。 レシーブはオーバー(で合ってますっけ)トスの方が簡単です((ドッチボールの様な感じではないですが)両手で投げる事です)。 どの位の威力でボールを投げると丁度いい距離まで飛んでいくか等を確認しておくといいと思います。 チームメイトの足を引っ張ってしまったら、一度深呼吸して落ち着いて下さい。ボールをよく見る事も大切です(見すぎも駄目ですが)。 スパイクはフェイントやブロックアウトとかできたら格好いいですよね(笑) でも初心者ならコートから出ない程度で勢いよく打てば良いと思います。 バレーは楽しい球技です(私は授業位でしかやらないので見る専ですが)、折角授業でやるし、楽しんだ者勝ちだと思います。ファイト！

こんにちは。私は、バレー部に入っています。 バレーは、球技の中で一番難しいスポーツっていうことは知ってかな？ だから、とにかくボールを落とさないようにするのと、落としちゃうようなら友達に「サポートしてくれない？」とか言ってみてはどうかな？ 自分を信じて！

分かりずらいと思いますが... まず、手の形から...右手(利き手)のひらに、反対側の手をのせ、 親指を、そえるように乗せます。 ・アンダー（下から打つ）の打ち方 安定する方の足を後ろに引いて、腕を、下から何かを掬い上げるような形を描いて打つ ・オーバー（上から打つ）の打ち方 両手の親指と、人差し指で、三角の形作って下さい。 そのような手で、ボールを打ちます。 ※片手、片腕で返すのもあり ※打つのは、基本手ではなく、腕です（一の腕） と言う練習をしてみては？ ((自分でボール投げる→打つ を繰り返す)) ルールは、学校で習うと思います。 一応書いておきます... ※あくまでも、基本のルールです ・ネットを境に、ボールを打ち合い、全身のどこかで打ち返していればokです。（基本、手） ・打ち返しそびれたり、３回以内で送球しなければ、相手にポインタが入ります。 これくらいですかね。 他にも色々あるので、検索したら出てくると思います。 長文失礼しました。

バレーボールは他の球技と違って上手くなるまで時間がかかるからな。 ブタうさぎはバレー部だけど、人によっては上手くなるスピードが全然違って、上手い人と下手な人の差が 正直、結構あるかな。 普通にゲームできるようになるには相当時間が必要だし、練習しないとだよ。 バレーボールは膝を使うといいと思うよ！ボールは低い位置で膝を曲げてとって、運んであげるように膝を伸ばす。 参考になったかなー？ でも、ほんと難しい球技だから、上手にできなくてもしょうがないし、気にしなくていいと思うよ！ 難しい球技でもあるけど、すっっっっごい楽しいスポーツだから、楽しんでやってね！

こんにちは。。早速本題に入ります。 まず最初は家や学校でサッカーボールでもバスケットボールでもいいのでボールを触ること。。友達にお願いするときとか手を組みますよね。その手をそのまま下に持ってきてキュッと引き締めます。曲がっていると強いボールが来た時に当たらないから、とにかく腕を伸ばしていれば当たらなくても上に上がると思います。 同じ鹿児島県どうし、がんばりましょう！！長文失礼しました★