水泳してる人!!!

私は、週6で行ってまーす！ 1日に5000くらい泳ぎまーす！ （2時間） 夏休み、冬休みなどは、3時間半練習でーす！あと、一回の練習で、10000mを超えたことがあります！ でも、結局やり直しばかりしていたのでたぶん、15000mは超えていると思います！ 練習は、きついですが頑張りましょう！

水泳習ってます。 アップ クロール100 バタ足50×6 クロール50×4 ダッシュ 個人メドレー50 たまにターン練習 プルブイをつけてクロール50×5 個人メドレー100 平泳ぎ50×3 背泳ぎ50×3 個人メドレー200 バタフライ50×3 ピラミッド ピラミッドは、25.50.75.100.150.200.150.100.75.50.25 でーす！

週4回行ってる。 1日2000~3000m 50mバタフライ30~31秒 クロール28秒 背お泳ぎ38秒 平泳ぎ38~40秒 これくらいです。参考になりましたか？

私は一時間半で３０００～４０００ です 多い日は二時間で ６０００くらい！ 私は ５０㍍のベスト バタフライは ３１秒！ ちなみに練習のアップは スカーリングとかIMとか やってるよ

わたしは、週２で１時間、１３００ｍくらい泳ぐよ。 夏休みとかは、週５で１時間半、１６００ｍくらい泳ぐよ。

どうもはるはるです("⌒∇⌒") JSSにかよっていたときは、テストでならんで待っている時ぐらいでした。 ちなみに、平泳ぎまでしか習いませんでした。

どうもー！田畑です！私は選手コースです！正直言ってきついでーす！私は清和台に行ってて今は、一番上のAAAゴールドというレベルです！ UPは800メートルfree(クロール) その後freeのkick その後は、12回個人メドレーの順番でスイッチの練習の後、陸で、かかとを上げててもあげた状態で5分間、かかとを上げててもあげた状態目もつぶった状態で1分間の練習です！正直言ってきついですが、一流になるために頑張っています！

選手コースで１日７０００ｍ 朝から晩までの日は１２０００ｍ泳ぎます。

私のメニューはアップ、50×6をやります。 前は50×3×9やりました。 多いときは5キロ泳ぎます。。。

リリは、セントラル行ってて水色帽子です。 先週は、 ウォーミングアップに、クロール50m×4 クロール25m×6 バタ足25m×8 バタフライ25m×3 平泳ぎ25m×3 背泳ぎ25m×3 クロール25m×3 100mクロール×１ 全力クロール25m×4 デスね～。つまりね～～。 850mぐらい。多い日は1キロ。