体を強くしたい!!
初めまして。初投稿です。 本気で悩んでるので相談します。 私は昔から体が弱いです。 大病になったことはないのですが、よく体調をくずします。 幼稚園のころはしょっちゅう風邪で休んでて。。。 小学生になったら少しマシになりました。 でも、小６になったら月に１回は風邪を引くようになりました。 程度は軽かったり重かったり…。 それは今でも続いてます。 もうすぐ中３です。 体を強くしたいです。（免疫をつけたい。） 健康なみなさんは、なぜそんなに健康なんですか？ 免疫力わ強くする方法があれば教えてください!! 長くなってすみません…。
みんなの答え
辛口の答え
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私は!
こんにちは!!るるです♪ 私はまっったく風邪とかインフルとかなりませんw 2,3年は引いてないかなw 軽い風邪ならしょっちゅう引いてるけどw まぁ私はいつも走ったり鉄棒やったりしてます! 多分筋肉を付けると免疫力があがるんだとおもいますよ! なので外で遊んだり腕立て伏せとか腹筋とかやると良いですよ! お役に立てたら嬉しいです! まとめ 家で遊ぶなら外であそぶ! 筋トレをする! こんぐらいです! ちなみに私は夜早く寝たり朝早く起きたりしてませんww 食事も食べない方w
力になれるなら
友達といろいろ遊んで笑顔をたくさんにしてみては？ あと、運動と食事と睡眠をちゃんと取る！！
一番は
一番は、規則正しい生活、バランスのよい食事、適度な運動だと思います。
よくわからんけど・・・
運動？ 外で遊ぶ！！ あとは食事！！ キノコとか食べる！
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