眠れない
最近ヤバイんです なかなか夜眠れないんです疲れているのに眠れなかったり、まぁ、とにかく眠れないんです！！これがとても続いています。 毎日とても眠いです どうすれば眠れるようになるんですか？？教えてください＿(._.)＿ 長文失礼いたしました。
みんなの答え
辛口の答え
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仲間ですね
私も夜眠れなくていつも寝不足です 私の将来の夢は漫画家何です。 だから頭の中で漫画を描いてますそのうちいつの間にか寝てますw 何か楽しい事を考えて布団に入ると眠りやすいです。
目を閉じて
寝る一時間前にはパソコンをやめたり音楽を聴くのをやめて、ベットで目を閉じると眠れますよ。
てまりも寝れない
寝ても寝ても背が伸びないてまりです。 てまりも最近眠れません。 てまりの主な原因は 昼寝を１日２時間してしまう。 好きな人のことで頭がいっぱいで眠れない です。 昼寝はさておき悩みとかってありませんか？ 悩みがあると、眠れないものですよ
これはどぅ??
とにかく布団に入ってめをつむっていること!!八時ぐらいからやっていれば眠れるはずです。それで、「どんな夢見たいかなー」みたいに考えてるといいです。それでも眠れなかったら一度保健室の先生に相談してみたらどうでしょうか。きっと優しく相談にのってくれますよ。
うちもだよー！
うちもだよー！だから、ねてはいけない24時間 を色々な友達としてるんだ！ うちは、3DSのレコチョクで音楽聞いてると、しらないうちに寝てるよ～(*´ω`*)
なんか
ホットミルクとか飲むと眠れるって聞いたことあるよ。あとは簡単なストレッチをするといいとか。
私は
私は好きな音楽を聴いて寝ています。 音楽をきくと眠くなりますよ。
私も
私も眠れないんです 特に旅行やお泊まりかいなどだいだいわたしは眠れないんです私もそれにこまっています
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