おデブ
この前 学校でデブといじめられました すごく嫌で でも食事制限は無理でした 学校に行くのは怖いし でも行かなきゃダメなので助けてください ながい文でごめんなさい 何でもいいです 痩せる方法教えてください
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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これがオススメ!
ヨッシーです 痩せる方法 1:何ヵ月中に何kg痩せるなどを決める 2:痩せたい理由を考える(学校で「~」言われたなど) 3:「1」で決めた『何kg痩せるまでは諦めない!』と自分と約束する オススメの食べ物 ・白湯(さゆ) ・作り方・ 1 コップ一杯分の水を鍋に入れる 2 水を沸騰させる 3 30秒ほど沸騰させとく 4 30秒ほど沸騰させたらコップに注ぐ 5 飲める温度(40度~45度)くらいまで冷まして飲む ★ポイント★ ・鍋に入れて45度くらいになったらコップに注ぐのではなく、必ず沸騰させる ・5分~10分ほどに飲みきる 参考になると嬉しいです^^
無理して、痩せないで・・・涙
こんにちは(-^〇^-) まりんです! ゆみあちゃん、無理して痩せるのは絶対NG!!! やせたいのも、わかるけどね・・・ そこで、とっておきの方法教えるよ! ①食事制限は、絶対NG! ②おにくをつまむ!(笑) (は!?何言ってんの?!って思うかもしれないけど、 おにくをつまんで痩せた人がいるんだよ!テレビで見て、 実話なんだよ!!) ③カロリー控えめにする! 食品を買うときに、パッケージのうらを見てみて! (うらに載ってないのもあるけど、どこかに必ず乗ってるよ) カロリーが、書いてあるからそれを見て! そして、できるだけ、カロリーの低いものをかえばいいん だよ! ゆみあちゃん、ぜひ、試して見てね(^_-)-☆