ショック…。
私はここ一年間、毎日早寝早起きをしていたり、なるべく栄養のある食べ物をたべたりしていますが、1cmも身長がのびていません。 原因は平均だと15~17歳でなくなる骨端線が早くなくなっているのだと思います。 今日は身体測定だったのですが、クラスで一番小さい138cmでした。 もう身長は伸びないのでしょうか…。 何か知っている情報あれば回答してください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
大丈夫!必ず伸びるよ
大丈夫だっちゃ。まだ伸びなくても、いきなり伸びるっちゃ。特になかなか背が伸びない子は、グーーンと伸びるっちゃよ。
まだまだこれから!
私はガオラーちゃんの年齢の時は身長が137cmしかなかったけど中学生になったらぐんと141cmくらいのびたからこれからだよ♪のびる効果はすぐに現れなくて、絶対これからのびはじめるよ! 身長のばすには牛乳を飲んだり、小魚を毎日食べるといーよ!
安心して大丈夫だよ。
最初は小さくても、中学生になると身長が伸びるから大丈夫です。
大丈夫!
私も、背が低いことがちょっと前までコンプレックスだったんだ~! でも、その事を保健室の先生に、相談したら、みんないつかぐーんって伸びるから、大丈夫だよ♪っていってくれたから大丈夫だと思うよ。 だから、そんなに気にしないで!
調べてみたよ!
色々調べました!で、結果はですね、身長をのばすのに必要なのは、 寝ること、運動すること、栄養のある食べ物をとることらしいです! ガオラーちゃんは、ほぼできてるね! 寝ることは10時には寝た方がいいよ!運動は、適度にすると、成長ホルモンが活発に出てくるって!食事は、アルギニンを摂取すればいいらしい!アルニギンは大豆、くるみ、アーモンド、牛ひき肉、ごまなどから取ることができるよ!もし、本気でのばしたいときは親に言ってみては?