舌苔(ぜったい)の取り方について。
約一ヶ月程前に質問した、「口臭」の質問の際は、沢山の回答、有難う御座いました。 早速、皆さんから頂いたアドバイスの「舌苔を取り除く」を歯ブラシで実行してみたのですが、全然取れず、真っ白のままです。 ここで、質問なのですが。どうしたら、舌を完全にピンクにできますか？とにかく口臭をなくしたいです。お願いします。 今、私はマスクを着用していて、口臭で皆に迷惑をかけていないのですが、もうすぐ夏。マスクでは誤魔化せない時期になります。 私が今実践している事 ・歯磨きは、一日一回。(朝、夜)一回につき、３～４分程度。 ・舌を軽く歯ブラシで擦る。 ・マスクを着用。
みんなの答え
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こんな感じ
口の中に水を入れながら、歯ブラシで舌をこするといいよ(^_-)-☆
その気持ち分かる
私もそうだったよ 一応言うけど舌を磨くのは1日一回でいいらしいよ 原因は主に食べかす、口呼吸、舌の運動不足などだよ 舌の付け根から舌の先に磨くと効果的。 どうしても治らなかったら病院も一つの手かも
私もです!
私も、口臭悩んでます。でも、口臭予防のマウスウォッシュって言うやつ使ってます!口臭、気になりますよね…
あ
じゃあ、ラッシュという石鹸屋さんがあるんですけど、そこのかむだけの歯磨き粉はいいですよ。学校ではそれを噛んですすげばいいですよ。
ダメだよーーー！
全然ダメだと思います(T_T) まずは、舌を歯ブラシでこすること。 歯ブラシなんかでこすっちゃったら、よけいヒドクなっちゃいますよ(涙) 口の中が、痛んじゃいますから。 １００均とかに、「舌歯ブラシ」ってやつが売ってますので。。。 使ってみてください！ それから。。。歯磨きは、食後にすぐやるんじゃなくて、少し時間をおいた方が効果的ですよー。 まず、ご飯のあとに、水で、ぶくぶくをします。 この時、舌で口の中の上らへんをこするといいですよー。 何回かやったらOK！！ 少し時間をおいて、歯磨きをします。 このとき、舌をこすると、痛んじゃいますので、やらないようにしてください。 ある程度、磨けたな、と思ったら、終了です。 最後に、仕上げとして、舌歯ブラシで、舌の汚れを取り除きます。 忙しい時は、水で、口の中を清掃するくらいでも、まぁまぁ大丈夫です。 気になるなら、丁寧に。 マスクは、出来るだけつけておいた方がいいですけど、夏は、しょうがない、取りましょう！ あんまり人に知られたくなかったら、人とあんまり近くで話さなきゃいい事だと思います。 参考に！
たりなーい！！！
3～4分じゃ足りないよ！ 私はいつも最低10分は磨いてるよ！ 時間がなかったらミントの歯磨き粉をつかえばくちのなかがさっぱりするよ！ 歯磨き粉はたっぷりで!!!