疲れてるのに!
疲れてるのに寝れないんです(泣) 今日も始めたばかりの部活を、8時から17時ぐらいまでやって、ヘトヘトなのに、こうやって深夜にこのサイトに来ています…。 皆さんもこういうことってありますか?あと、やっぱり続く時は病院行った方がいいですかね…??
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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安眠ボイス
スマホの動画サイトで安眠用の水の音や音楽を聴いてみたらどうですか?
こんな話もありますよ
パソコンやスマートフォンなどの光の質が太陽に近いんだっていう事を聞いた事があります。 眠れなくてもベッドに入って目を閉じていればそのうち眠れますよ
そうだな~。
どうも、スイートオレンジと申します。なんか悩みとかありません?あるなら、悩みがあるから、寝れないんですよ。きっと。
同感です!
私も学校でとても疲れたのに夜眠れなかったりすることは多々あります。 でも・・・深夜にパソコンやスマホなどの明るい光を見ると余計眠れなくなりますよ! 特に病院に行く必要はないけど、まず、普段の生活習慣を見直してみてはどうですか?(お昼寝とか運動とか。)長文失礼しました(・・:
眠れない原因は…
『脳の緊張』と 『身体の緊張』らしいです。 脳の緊張ってどんなとき? 『好きなこと』や『集中』している時など なので『嫌いなこと』や 『面倒なこと』例えば、勉強など 電気がついてたら疲れない
みぃとぅ~
中学はきついよ・・・・? 私は・・・・ (月):クラブ(火曜に声学があるときは) (火):クラブ or 声学(1週間交代) (水):ピアノ (木):クラブ (金):休み (土):ミュージカル (日):休み +あとボランティアみたいなやつ × 2 +部活 デス・・・・最近宿題が多いもんで・・・・ でももう慣れちゃったよ☆ 桜散ったね...さんもすぐ慣れるよ!!