どうやって伸びるの!?
どうしたら身長が伸びるんですか!? 牛乳を飲むと背が伸びるってよく聞きますが... 飲んでも飲んでも背が伸びません。 身長が伸びる方法ぜひ教えてください!!
みんなの答え
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じつは・・・
だいたいでは、牛乳を飲むと背が伸びると聞きますが、実は、飲んだだけでは、背は伸びません。飲んだら、カルシウムが取れるだけで、運動や食事、睡眠をしっかりしないと、背は伸びないそうです。なので、バランスのいい、食事をして、運動をし、決まった時間に寝たり、起きたりすればいいと思います。
効果あるよ
私は小5の時の2学期身長14,1でした。それがなんと今、15,0です。その理由は大豆を食べ続くたからです。みなさんも試してみてください
私も!牛乳は…
私もクラスの中で結構低いです。牛乳はカルシウムがとれるだけ(?)だから伸びないらしいです。私は『脚を組まない』、『起きる前伸びてから起き上がる』、『三食しっかり食べる。』『バランスの良い食事を取る。、(『正座をしない』を心がけて居ます!お互い背が伸びるように頑張りましょう!
友達から聞いた話…
友達から聞いた話だと、 ・運動をした後に牛乳を飲む。 ・普通に立って、かかとだけを上げる感じでトントンする。 なんかがいいらしいです(^^♪