走幅跳びのコツ
私は学校の陸上で走幅跳びの選手候補に選ばれました! でも、飛ぶ距離が3メートルちょっととかなので入賞が難しいかもしれないので、やってたひと、詳しいひと、コツ教えてください たくさんの回答待ってます
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いい方法がありますよ
1っ2っ3っ!!!と、階段を上って思いっきりジャンプする感じで、やるといい記録がでます! あと、飛んでいるときにできるだけ小さく丸まると、いい記録がでます! 私はそれで3mを余裕で超えました(〃∇〃)