どうしたらいい?
こんにちは。いつもは回答側の者です。今回は本気で悩んでることがあるので相談します。私は今風邪気味です。その為、体がダルいし少し微熱があります。病院に行こうとして準備はするんですけど病院の前に行くとあがり症?なのか分かりませんが凄く気持ち悪くなって風邪以上にあがり症みたいなのが辛いです。かれこれ1か月行けてないです、、。もうどうすればいいでしょうか?また、緊張しないような方法を教えて下さい。大至急でお願いします。
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私も、
私も、すぐ緊張して震えます。なので、それが嫌で嫌で しょうがありませんでした。 それで、私はインターネットで、緊張しない方法を調べてみました。 ・成功した時のことを考える ・失敗してもいい、どうなってもいいと開き直る などです。 参考になるかわかりませんが、自分でも、調べてみてください。 後は、医者にも相談してみてもいいと思いますよ(^^)