シャトルランが・・・
私は、シャトルランが苦手です。友達や足の速い人達は、９０～１００回まで行っています。私は、足が遅いほうなので、２０回くらいまでです。シャトルランが得意な人は、シャトルランが長く続く方法ってありますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
練習大事！
私は小6で117回だったよ。やっぱり練習が大事だよ！週に2~3回くらいトレーニングして見てね
意識して走れ！
歩幅を広くできるだけみんなに合わせて飛ばしすぎないように。。 呼吸をしっかりととのえて 毎日のトレーニングが大切です 頑張れ
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
うちはシャトルラン、81だったよ！ 結構行った方なのかな…。(゜⊿゜)ﾜｶﾝﾈ 最後の方はジャンプでした!!!（笑われる）あと、きつくなったらまず鼻から２回息を吸い込む。そして、口から１回息を吐く。そうすると少し整いますよー！
コツコツと
こんにちは ピンクラテです。 私のシャトルランの回数は、５５回で女子最高でした。 。たくさん走るためには、毎日コツコツの練習がいいと思います。学校行くときとか、すきま時間とかに走ること。
毎日の積み重ね
私も今日シャトルランしましたー！ 66回でした(´･Д･)」目標としてた友達が67回だったので悔しかったです(￣O￣;) 私も後から後悔したのは走ればよかったなーっておもってます。家の前を走るとか少しづつでイイと思うので練習して見れば絶対記録伸びるとおもいます！！
体調管理
小6の咲希山です☆ 体調管理をしっかりしてください。わたし、今年のシャトルラン、お腹痛くて52回しかできなかったんです！ ホントに悔しいです。だから、イルカちゃんもそんな思いをあじあわないように頑張ってください！
私は、、、
小学４年で４２回です。２５ｍシャトルランです。別に遅くてもダメという事はありません。コツは、ぎりぎりまでに走ることです。そうしたら、８回回数があがりました。
得意ではないですかが
ペース配分を考えたらいいと思います。 では！
毎日毎日
私は今日やって ４３でした 去年より１０くらい下がった泣 そんなどうでもいい話は置いといて 速く走るコツはね 毎日毎日マラソンすること 今考えてみると 今年はマラソン週に１、２回しか やってなかったけど 去年は 週４，５回はしてたな ま、それじゃ遅くなるよね でもイルカちゃんの友達すごいね イルカちゃんも頑張ってね 応援してるよ