バレエ
どうしてもスプリッの右がつきません助けてください
みんなの答え
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ファイト!
私は、バレエとフィギアスケートをならっています。 体を柔らかくするために週4回2時間ヨガ教室にいってるよ! あとお風呂上がり塾の宿題とかやりながら必ず2時間ストレッチしてるよ!
私は…
私は新体操とバレエをやっています。 これはかなりキツいですが、お風呂上がりに私はお母さんに上から乗ってもらっています。 スッゴく痛いですが、効果アリです!
こうやって・・・
体をバウンドしてやってみたらどうですか?
柔らかくする方法
こんにちは。りーたんです!うちもバレエやってるんです! えっと、方法は...,毎日お風呂上がりにスピリッツを少しでもやり、ストレッチを欠かさずやることです。 特にお風呂上がりは体が柔らかく、動かしやすくなっていますよ!♪ 参考になると嬉しいです!