どうしよう…
こんにちは～(*｀・ω・´*)ﾉ 私は戦争というものが苦手です。 戦争の映画を見ると過呼吸になりかけます。 でも、来月に広島研修があって、資料館と原爆ドームに行かなくてはなりません。 研修中に過呼吸になるのは嫌です。 どうしたらいいんでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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えっと…
中１です。私は小４のときに過呼吸になり、夜寝るのが辛いという経験をしました。 それで、過呼吸になって夜苦しくて寝れないときどうすればいいか、看護師さんに聞いたことを書いておきます。 『一定の酸素だけで呼吸する』だそうです。 ポリ袋や人形とかなんでもいいです。ポリ袋なら口にあてて、袋の中以外の空気が入らないようにしっかりおさえます。それでポリ袋の中の空気だけで呼吸をすると落ち着きます。 やっぱり先生にいうことは大事だと思います。 無理しないでください
私も…。
どぉーも (｀ー´ゞ-☆ 香奈汰夢だよん！ さっそく答えるね。 私もあなたと同じで戦争が嫌い…というか苦手？なんだろ。でも。夏とかよくテレビで戦争のやつとかやってるけど…怖くていつもチャンネルを変えたりしてます。 戦争とか観ると私は、夜眠れなくなったりします。考えたりして…。 そしたら、先生に言うしかないと思います。多分、分かってくれますよ！！ 無理しないでくださいね。 参考になると嬉しいです☆ んでわ、( ´∀`)/~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
じゃあ･･･
だったら、あらかじめ先生にその事を伝えておいたらどうですか？そしたら隣に居てくれると思います！
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