脂肪の落とし方って？
早速ですが、僕は太ってます。 特に胸が膨らんでいるので、体操服を着ると、それがとても目立つんです。 異性に見られていると思うと、恥ずかしくてたまったもんじゃありません。 どうにか脂肪を落としたいんです！ 解決法を教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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運動をするなら
朝に運動をすると効果が上がりますよ。 朝は起きて間もないので、体が動き始める準備が完了しています。なので、痩せやすいです。ですが、そのとき少しでもおなかが減っていたら食べてからのほうがいいです。でないと筋力が落ちます。 運動をするなら、自分の好きなスポーツをすればいいと思いますよ。 私も結構太っているので、好きなスポーツ（ダンス）で頑張っています。今のところ、始めた時よりも4日で2キロやせました。 部活のおかげかもですがね。
手術はどうでしょう
日本で導入されてるか、わかりませんけれど、手術なら苦しくなく、短時間で脂肪を無くせます、毎日 ヘルシアウォーター を飲んでる俺を真似してヘルシアウォーター等を飲む習慣をつけましょう。
姿勢
テレビで前、姿勢を良くすると筋肉を使うのでいいって言ってました。楽な姿勢をしていると筋肉を使わないので。 試してみてはいかがですか。
頑張れ！
間食をしない！ 私はこれで3kg痩せました。
えっとぉ～…
まず、走る！ 次に、脂っこいものは食べない。 などなど、、、 試してみてね。 ちなみにわたしはこの方法で30Kg→27Kgまで痩せました。 役に立ったかな？
運動
まずは、運動ですね！！特に走ったリ､縄跳びとかしてみたら、どうですか??
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