体が重いです。精神的には辛くないのに…
自分的にはしっかり物事をこなして健康管理もしてるんですが、肩やら色々と痛いです。どうしたら良いですかね？誰でもいいから教えて下さい！何が悪いんでしょうか…
みんなの答え
辛口の答え
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それは…
ただ単にこってるだけでは？ 少し自分なりに肩や腰をマッサージしてみてはいかがでしょうか
たぶん
どうもしろくまです。たぶん睡眠不足やストレスだとおもいます。 いたいところをマッサージしたりするといいとおもいます。
もしかしたら…
知らず知らずストレスとかで 疲労がたまったんじゃないかな？ そういう時は、お風呂から上がった後に布団やベッドとか したが柔らかいとこでストレッチとかかな？ とにかく体を休ませるのがポイント！ お風呂上りとか冷たいものを飲むよりは 常温のものを飲むといいよ！！
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