立ちブリッチ
私は運動会で、立ちブリッチをします。 立ちブリッチは最近出来たばかりで今日、少し頭を打ってしまいました。 あと、運動会まで7日しかありません。 どうしたら自信を持てますか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
あと7日もある！
今の貴方の状態はとても良いと思います。「もう出来たからいいや」と気を抜く人は大抵失敗するでしょう。 私は以前新体操をしていました。 立ちブリッジが中々出来ずに悔しい思いをしました。新体操でやっていたのは、頭を打っても痛くないようにマットを敷いてやってました。 立ちブリッジが出来ない理由は主に「頭を打つのが怖い」という恐怖心だと思います。怖い、と思いながら中途半端にやると絶対怪我をします。床で練習するのではなく、ベッドなどを使って頭を付ける位置を高くしてみてはどうでしょう？ また、勢いをつけすぎてませんか？そうすると耐えられなくなって頭を打つでしょう。人間は頭が一番重いのでどうしても勢いがついてしまうのですが、1度出来たならもう1度出来るはず！！頑張ってください！
腰で力をささえて。
たちぶりだから、おきあがりはしないのかな? 力ささえてゆっくりすれば簡単だよ。がんはれ。
勇気を出して！
私は習い事で、いつもやっているんですが、初めての時はこわかったです（＞＜） 頭打ってました．．． でも、布団の上などでお風呂上りに（体が柔らかくなるそうです）練習してみて下さい☆ 頭打ってもいたくないですよ(*'▽') 練習のおかげで今では楽々です☆彡
21 〜 23件を表示