持久走大会
今年、持久走大会があります！私は、足が遅いので足がはやくなる方法教えてください。
みんなの答え
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持久走はね
持久走は走っていれば早くなります。空いた時間にちょっとだけでもいいです。少しずつでいいので走ります。これだけです。 慣れてきたら、自分よりも少し速い人を追いかけて走ってみてください。しんどいのでほんの少しで大丈夫です。 まぁ、練習あるのみです！頑張ってください！
あのね～こんなのは？
どうもハンバーガー好き女の子です 足が、速くなる方法は、 足首に、輪ゴムをつけたら速くなる
まずは、・・・
こんにちは？ナナーーナです！ 1. 【体力】 持久走といったら、体力がものすごく必要になってきます！ なので、毎日走るとか、 縄跳びで体力をつけるなどをして、 体力をつける！ 2. 【速さ】 持久走は、体力だけでなく速さも、関わってきます！ 一位の人なんてどんだけスピードだしてんだ！ ぐらいの速さですよね！ なので、速さも鍛えましょう！ 近くの公園や、家の前で50m～100mぐらいの距離を、ダッシュで休憩をしながら走るといいですよ！ 【おまけ】 みんな、同じペースで走るといいよ！ 何ていってますけど、実際ほとんどの人は、 最初の方ダッシュしすぎて、最後の方 遅くなっています！ なので、速さと体力をうまく使って走るといいですよ！
方法は
速く走るのではなく、ずっと同じペースで走り続けるのがコツです。 絶対に歩いてはいけません。
頑張れ！！
持久走は、持久力の問題だから、 足が遅くても大丈夫だよ！ 最初から本気で走らないように 気をつけて！ それで、最後に力を出し切ろう♪ 空を見ながら走ると、疲れにくいから オススメだよ！ 私は、今年の持久走で6分間走るよ！ お互い頑張ろうネ！
やっぱり
根性ーーー！！