側転ができません…
側転がどうしてもできません。 前回りや壁なしの逆立ちは出来るのに側転だけができません。 何故でしょうか？ 練習方法やコツが、あれば教えてください お願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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コツ！
側転は倒立よりも手をつく幅を広くする事が重要だよ。それから、変に力んでると転んだ時に危ないから、肩の力を抜いて回転してね。
私も出来ないけど、コツは分かるよ！
まずやりやすい方の足を前に出して！（利き足的な？）次に利き足の方に手を両方置きまーす。～ポイント～手は内側でもなく真ん中でもなく外側に置くといいよ。次！足を上げて左の方へ足を動かすと出来るらしいよ。先生がやってた練習方はマットの真ん中に飛び箱の（手をつくだけの部分）一番上の部分を置くだけだよ！立つ方はまず利き足が右なら飛び箱の左に立って、左なら飛び箱の右に立つんだ！やり方はさっきと同じように利き足を前に出して、飛び箱に手を両方置く。そしてマットを飛び越えるように、飛べば側転の１レベル小さい技になりまーす。こんな感じ♪頑張ってね！長文失礼しました。
成功した時の自分を想像
わたしはできた時の自分を想像しながら台上前転をやったらできるようになりました。 側転もできるようになると思います。
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