助けてください

タイトル見てムカつきましたよね。 相談してるのに、こんな一行で済まされて。 でも私の回答を見てみて下さい。 そんなこと言ってたら、本当に人生損しますよ。 私なんて消えたほうが良い？ そんなの気にしてたらいくらでも不安は出てきます。 結局人生ってもんは楽しんだ者勝ちですよ！ 例えば、日々「私は消えたほうがいい」と思ってるのと「私って意外と大切な存在なのかも」って思ってるの、どちらが幸せになれると思いますか？ 「あの子に嫌われてるかも」よりも「あの子に嫌われてるけど、まぁこんなに世界にいる1人に嫌われただけかw」って。 「ヤバい、テストでガチ目に終わった死にたい」よりも、「テストガチ目に終わった...でも死ぬ訳じゃない、次頑張ろ！」って。 そう考えられるようになると、人生は幸せを掴むんじゃないかなって思います。 長文でごめんなさい。 お互いポジティブに頑張りましょ！

寝る前にたまに泣くよ…どうしてこんなに面倒くさい子に生まれてきたんだろうって。こんな風になったのはいつ間違えたからなんだろうって。生きてても何の役にも立たない。周りの人に迷惑かけてばっかり。何もしてなくても、この子は「重い」子だから気を使わなきゃみたいな…死んでも、少しでも家族が愛してくれていたら、悲しむから、それでも申し訳ない。もうどうすりゃいいんだろうなー。 私が最近テレビで見たのが…マインドフルネステレビ。 やっていることにすごく集中すること。マインドフルネステレビだと、それしか考えない。テレビしか考えない。みたいな。私はこのサイト見つけてから（今日だけど）気が楽になりそう。お互い頑張ろうね！！ 暗くてごめんね！！

学校でアンケートありませんか？ もし学校が辛かったら、大体のアンケートの中に学校は楽しいですか？と家庭や学校で何か嫌な事がありませんか？が書いてあるので、その欄に辛いこと、相談したいことを書いたらどうでしょうか？ 私は*メイ*ちゃんの味方だよ！

趣味見つけるというのもひとつのてだと思いますよ。 楽しいことを見つけることはとても良いことだと思います。

私は前、あるグループに冷たくされて、冷たくされるだけなので何も反撃ができなくてそうなったことがある。。今は開放されたので、少し反省はするけど殆ど１日 ハイテンションでいられるよ! ストレス無くせばいいと思う

その気持ち、分かります！！ 私も、学校では明るく、考えもポジティブで、うるさい、と言われるほど、 よく喋ります！(笑) でも、家に帰って、ドアをバタン、と 閉めた瞬間、電気が消えたみたいに 元気がなくなり、 その日あった悪いこととか全部 思い出しちゃうんです。 泣きたくなって、学校にいた時の あのときの自分は何だ？ と思ってしまいます。 多分、こんな私を、クラスのみんなは 知らないと思います。 いつも明るい私しか。 でも、そんな時は大好きな ジャニーズの曲を聴きます！(笑) 好きな人が出てる番組を見たり、 好きな漫画を好きなだけ読んだり。 好きなピアノを弾いたり。 とにかく好きなことしかしないんです！ そしたら、あれ？私ってあんな小っちゃい ことで悩んでたの？ って、バカバカしくなるんです。 とにかく、私のような人がいて、安心 したの一言です！ 相談してくれて、ありがとうございました!? あと、うつ病なんかじゃないですよ！ あんまり病気だ病気だっておもっちゃ ダメです！ では(*￣∇￣)ノ

私も夜に限らず学校中にも急に泣けてきてしまうことがあるんだけど心療内科にいって抗不安薬をもらって何とか乗り切っているよ。 ストレスで泣きたくなってしまう気持ちすごくわかるよ… 親がどうしても理解してくれそうになかったら学校の先生や保健室の先生に相談してみるのはどうかな？ *メイ*ちゃんが少しでも楽になれるように祈っているよ。

大丈夫。私もあるよ。うつ病だと思って気分がさらに落ち込むと体にもっと悪いから、好きなことを考えてみればどうかな？音楽を聞くとか、マンガを読むとか！でもやっぱり、そうだんがいちばんいいんじゃないかな？友達とか、少し気持ちが楽になると思うよ！頑張ってください！

こんにちは、みくりです。質問見たよ。辛いねぇ… 親には、絶対相談したほうがいいよ。ストレートに言いにくかったら、雰囲気だけでも。とりあえず、話す。そーすれば、少しは違うから。 学校が辛いのは、私も同じだなぁ。私は、授業でも給食でも自分が「楽しみだな」って思うことを作ってから、家を出ているよ。 私は*メイ*ちゃんの味方だよ(ゝω・´★)もし何かあったら、また相談してね！

私もストレスを溜めやすい体質だよ 大丈夫？無理しないで 何かを背負い込みすぎたり責任を持ちすぎたり一つ一つのことを細かく考えすぎているのかもしれないね。学校が辛い時は無理しない方がいいけどなるべく行った方がいいよ。後から行きずらくなるから。 無理しないで 親に相談できるといいね。 夜はマンガや大好きな本 好きな人(?)のことを考えて寝よう！