思春期？？
最近、急に自分に自信をなくして悲しくなり「私は勉強もちゃんと出来なくて、性格も良くない。」などと自分を責めてしまうような気持ちになってしまいます。そう思う度に泣いてしまいます。今日から、明日から違う自分になろう！勉強も頑張ろう！と自分を励ましてもそれを達成出来ずまた泣いてしまう。そのくり返しです… ほかにも、友達や親が嫌いになってムカついたりして嫌な気分になったりします。うつ病になったような気分です。 ですが、毎日そうなのではなくストレスもなく普通に過ごしたり、楽しいことがあると１日中幸せな気分になったりもします。 たまに、腹が立ったり、悲しくなり泣いてしまう日が来るのです。 これはどのようなものなのかとネットで調べてみると、「思春期」で情緒不安定になったり、自分を自分で見つめ直す時期が来るとゆうものがありました。思春期で、こうゆう症状が出ているのであれば少し安心できるのですが、違うのでしょうか？知っている方やもしそういう経験ある方はぜひ回答よろしくお願いします！ 長文失礼しました！
みんなの答え
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全くもって同じ(^_^;)
始めまして！５年生の11才です。 クラスで、リーダー係という係があります。もちろん、そんなことやったことがなく、一学期は、やりませんでした。自然教室で、バスで移動中男の先生に、リーダー係にならないか？っといわれ、不安でしたが、挑戦することにしました。リーダーの役割は、クラスで、８班あって、その班ひとつにつきリーダー1人入って、その班をまとめたり、話し合いの司会になったり、クラスの大事な存在です。 その係りになると、不安や、ストレスでした。そして、その不安で食欲がなくなり、給食を一口も食べられないひに、給食の時間に泣いてしまい、先生と話しました。その先生とは、肩のマッサージをするほど、仲がよく、とっても優しい男の先生です。ご飯も食べず、話に乗ってくれて、私の友達も連れて来てくれて、私のいい所を、教えてくれて、元気だしてよ！！っと言ってくれたので、いまでは、楽しい学校生活です！
大丈夫だよ。
私も気持ちが沈んだり、自信を無くしてしまう事がよくあるよ。思春期はホルモンが不安定になり、イライラする事があるから、大丈夫だよ。私も受験生で勉強してる時、ストレスが溜まったりしてうつ病みたいな状態が続いているからとても辛いの。そんな時は、絵を描いたり趣味でリラックスしてるの。趣味は嫌な気持ちをリフレッシュ出来るので、自分のやりたい事を見つけるといいよ。読書とかおすすめ！辛い時は思いっきり泣いて、自分自身を見つめてみるといいよ。そうすれば、きっと幸せになれるから大丈夫！
わかります、わかります、わかりますー
私もあります。 修学旅行のあとに大泣きしたり。 泣いたり泣いたり。 すっごい苦しい時があります。 思春期だと思います。 同じ症状の先輩がいてよかったです。(涙) 大人になる為の活動ですよね。 お互い頑張りましょう！
思春期じゃない
それは、思春期じゃないとおもうよ。ストレスたまってないと自分では思ってるかもしれないけど、ストレスたまりすぎて情緒不安定なんだよ。カウンセリング受けたほうがいいよ