スイミング

私も、スイミングやってまーす、特級です☆ バタフライは、ひじを曲げずに伸ばすとキレイに見えるよ 水をかいたあと手が頭の横になるよね？その時、腕を耳につけるといいよ！ 後は、足を揃える！バラバラだとカッコ悪いしね。 それぐらいかなー、頑張って！応援してるよ！

こんにちは。あゆみでーす。わたしは、いまも、スイミングいってまーす。 バタフライのコツ １．いきつぎをするときは、あごが水につく高さで。 ２．キックは、足を曲げるというよりも、こしを曲げる（体を揺らす）感じ で。 全て、コーチがおしえてくれました。

私はバタフライすぐに出来たよ。コツは腕を曲げないようにすることと、もぐった時におじぎするように腰を曲げることかな。あとはゆっくり大きく泳ぐと綺麗に見えるよ。がんばってね

私もバタフライ苦手だったよ～！ 身長の高い人はバタフライは不利なんだとか。 それではコツを紹介します。 1. 動きを覚える。 2. ゆっくり泳ぐ。早くやる必要はなし！ 3. 腰をいれる。ドルフィンキックてきな。 こんな感じ～！ あとは、暇な時にバタフライの動きを練習して、水中でも泳げるようにする事が大事ですね。 頑張ってください。アーモンドでした。

心の中で1.2と数えながら両足を揃えながらキックしたりかな。 手も含めると1.2、手とかかな？さいしょはゆっくりでやってみたり。 週1のペースでやっているなら大丈夫だと思うよ。

深く潜り込んで、上がる練習 僕のコーチは、飛び込んで、足の力でしたに下がり手がしたについたらすぐ上がる。これの繰り返しでした。 後は、ゆっくりやること。水泳はまずはゆっくり大きく。バタフライは特に、大きく見せると印象に残り、かっこよく見えます。

今年の夏やめたんですが、一番上のスペシャルまでいけたので！(^_^) 腕を上にあげること。体を上にするとあげすぎです。