トラウマ……
私…ちょっとでもいやな事があったら忘れられないんです。 小学生入学前の事も覚えています。 どうしたらいいですか?!
みんなの答え
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もう一度
赤マフちゃん、私もそうゆうのよくあります! もう一度、考えてみてはどうでしょうか?その時の嫌な事を、思い出して、頭を冷やすといいですよ。 頑張ってください!
そのままで良い思うよ!
RISAです。 私も小学生の頃、経験して嫌な事とか、全部とまではいかないけど、 覚えてるよ!でもね、自分が嫌な思いしたり、辛い事とか 経験したら、いつかその分、人に優しくなれるって思うんだ! トラウマとかも、経験したらちょっと怖くなると思うけど、 でもきっと、人に優しくなれると思うよ。 無理して忘れる必要もないんじゃないかなぁ~? 皆、何かと辛い時はあるから、赤マフちゃん1人だけの悩みじゃ ないよ、きっと。 だから頑張ろう!一緒に(^_^)
私の真逆
あかりです!あなたは、私の真逆ですね。私は、すぐに怒りを忘れちゃうタイプです。例えば、考えてみてください。ポジティブなあなたとネガティブなあなたの身に同じことが起こったとします。ポジティブなあなたは、サッサとそんなことは忘れてその後、楽しく過ごします。一方、ネガティブなあなたは、ずーと不機嫌な気持ちを抱えてしまって、気持ちよく過ごすことができません。友達も、不機嫌な人とは関わりたくないと思ってしまうかもしれません。どうでしょう?ネガティブなあなたは、損な事ばかりでは?次は、どうすれば解決できるかです。その方法は、人によって違うと思いますが、私がやっている3秒でできる簡単な方法を教えます。それは、目をつぶり、深呼吸しながら心の中で3秒数えるのです!頑張ってくださいね!