泣かないには

私は泣きそうになった時、無心になります

私もそうでした。しかも、私は何でも完璧だし大丈夫だって思われてたよ。 頼れるところもなかったけど、だんだんイジリが強くなりすぎたときにまわりの子が止めてくれました！

こんにちは、優羽香(ゆうか)です←２回目笑笑 何回もごめんね...書ききれなかった笑笑 でもやっぱり学校では泣きたくないよね...私も1人の時にはたまに泣いたりするけど、学校では泣きたくないんだ。 そんな時は、舌の先を少し噛むようにしてるよ。効果は人それぞれだけど、私は親に怒られて泣かされそうになった時、負けたくなくて舌を少し噛んで耐えました笑笑 1回試してみてね！！ でも、泣きたい時は泣きなよ？我慢ばかりだったらしんどいからさ。たまには息抜きも大切なんだよ。今は辛いことがあるかもしれないけど真冬ちゃんならきっと乗り越えられるから！応援してるよ！！

何となくだけど、文章見てると真冬ちゃんは完璧主義な感じがする。 自分を強く見せようと自分を隠してる気がする。 そんなに、頑張らなくても良いんじゃない? たまには惨めだって自分が負けてるみたいだって良いじゃん。 そんなに頑張らないで。 ワイには、涙を止める方法とか分かんないけど、気楽に過ごしてれば涙なんて出ないんじゃないかな。 こんな回答でごめんね (>_>)

こんにちは、優羽香(ゆうか)です。 私も学校ではとってもテンションが高いプラス思考を演じています。でもほんとはとっても辛いんだよね...私もこんなキャラだから学校ではいじられキャラなんだ...小学校の頃イジメられてて本当に死にたいって思うほど精神的にも追い詰められてた。それでも学校では(泣いたらもっとイジメられる。)って思って泣かなかったんだ。いや、泣けなかったのかもしれない。もう感情を捨てちゃってたんだと思う...笑笑 今思えばほんと子供っぽいイジメだったのにあの時の私には学校って場所が地獄だった。辛い事があって泣くのは負けたようでとっても恥ずかしいし、嫌だよね。私もそうだった。でもね、ずっとずっと1人で溜め込んじゃったら、いつか爆発しちゃうよ？確かに皆の前では嫌かもしれない。でも1人の時は泣いてもいいんじゃないかな。嫌なことを嫌だって感情表現できる方が私はいいと思うけどな^^* どうか、私みたいにならないで。自分のSOSに自分自身が気づけなくなる前に信用できる人に相談してね。迷惑かけるって思って1人で抱え込んだら駄目だよ？大丈夫、絶対真冬ちゃんを受け止めてくれる人はいるからね

例えば心の中で逆切れするとかかな

私も涙もろくて…。 人前で泣いているのをみられたくないときは、舌先を噛んでいます。（やり過ぎると痛くなるので気をつけてください。） あとは、お風呂とかトイレとか、１人になれるところで泣いています。我慢し続けると、ストレスになるので、泣くことも必要です。

気持ちを入れ替える。 泣いちゃダメだ、私は強いんだ、泣かない、、泣かない！次からは絶対泣いてやらないから！！！ っていう気持ちを持つことが大事だと思います！使ってみてください。

私は小さい頃から親に虐待されてました。でもそれを周りに知られる事が嫌でずっと笑顔で明るい子を演じてきました。今ではそれが馴染んでるので作ってるつもりはありません。私は多重人格障害とアダルトチルドレンのピエロ型でした。私病んでますっていう明らかなアピールをしてる人よりも明るく振る舞うこの方が病みを抱えてる可能性は高いんです。それは自分を偽りの姿で隠し私は幸せなんだって戯けたいからです。無理をせずに泣いてください。トイレでもお風呂でもいいんで。感情が壊れてしまいますよ。