朝が苦手です!!!(^ー^)
タイトル通り朝が苦手です。 アラームをセットしても無意識に止めてて起きれません!(笑) 夜もいつもどうしても遅くなります。 習い事の時は、(公文)8時10分とかに帰るので、ご飯と学校の宿題でいつのまにか夜中です。 そして起きたら8時なりかけです。 家が学校から近いところにあるから、なんとか間に合うけど遅刻ギリギリです! もうちょっと早く起きれるように、する事はありますか?
みんなの答え
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音楽!
起きるときに、お母さんとかに音楽かけてもらうといいよ! ノリノリな感じ(私は、「風立ちぬ」の英語のバージョンを聴いてるよ!アップテンポで日本語のやつとだいぶ違うよ。)の曲が良いね。 公文ない日に、一回早起きして、2日ほど続ければリズムが出来てくるかも。 太陽に当たるのもいいよ。
頑張れ!
公文に行く前に宿題したらどうかな。 中学生じゃないんだし、部活とかないでしょ? 10歳で夜中に寝るのはヤバいよ。 遅すぎる。 学校から帰ったら公文行く前に宿題をやって、公文行って、反って来たらご飯食べてお風呂入ったら、ちゃんと12時までには寝られると思うよ。 公文の日は友達と遊んだりせずに、まず宿題! 朝は、起きたい時間の15分ぐらい前にアラームを設定して、繰り返し鳴るようにしとく。 アラームがスマホなのか目覚まし時計なのかわからないけど、スマホなら繰り返し設定にしておいて、今持ってる目覚まし時計が繰り返し鳴らないんだったら、繰り返し鳴る目覚まし時計に変えたらいいと思うよ。 頑張って!!