自分が怖い
こんにちは。こんばんは。十夜です。 カテゴリーがわからなかったので、その他にしました。 僕、自分が怖いんです。 理由は、突然 暴れたい 大声を出したい 物を壊したい などと思ってしまからです。 原因は多分、友達関係のストレスだと思います。僕、本当にすごい人見知りで… 今はまだ、いろいろ我慢しているけど、いつ僕の心のストッパーが外れてしまうのかわからなくて怖いんです。 このことは、誰にも言ってません。親にも。 言った方がいいんでしょうか？ よくわからない文章ですみません。僕を助けてください。 お願いします。
みんなの答え
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がんばれ！
たいへんだね十夜君、つらかったらがっこういっかいやすんでーこころをいれかえてがんばれてママがゆーよ ぼくはたふんよくおしゃべりするから人見知りじゃあないけどえがおつくるといいかもねつかえなかつたらごめんなさい こんなにねんせいのぼくがこたえてしまってごめんなさい。やくにたったらうれしですウルトラマンぜした
大丈夫です^^
自分は怖くない。自分の考えていることがわかるでしょう。他人の考えは読めません。つまり自分が自分にとって最高のヒーローであり救世主なのです。ストレスがたまったら、彼女さんに相談してみるとか、お風呂でリラックスするとか。もし気分が高ぶると言うのなら、病院で相談してみてはどうでしょうか？
分かります
私もです。 先生や友達関係でストレスがすごくたまります。 本当に暴れたりするのではないですが家に帰ってくると 友達とかにめっちゃ恨みを持ち自分が分からなくなります。 この事は親にも誰にも言ってません。
私もあるよ
でもそんなに気にしてないかな 自然とストレスはたまるものだし 私もそうだし友達とかも急にマジギレするから 今の年頃的には普通なんじゃないかな？ 怖がる必要ないよ？ 急にキレても周りのみんなも分かってくれると思うよ あと好きな事やるとか、リラックスするといいよ！ 頑張って！
大丈夫
そういう悩みは、思春期の人は少なからずいるんです。 私もそうでしたし、叫びたくなったり、者を壊したくなるのは少なくないらしいんです。親に言いたくないなら、保健室の先生や担任の先生に相談したりするのが一番です。 私は、精神科に通っていた時に、保健室の先生など、周りの大人への相談は勿論のこと、 ・腹式呼吸で気持ちを整える ・壊したい時には壊す（壊しても迷惑にならないもの） ・ため息をつく（吐きすぎはNG） 何が言いたいかと言うと、ストレス解消法を見つけること。 親には相談しなくても良いです。 でも、全然関係ない人でも良いから相談することが大事です。何度も言うけど先生とか。友達関係で悩んでいるのならなおさら先生に相談です。 抑え込むのが一番ダメです。
ストレス
こんにちは そういう気持ちは言いにくくても親御さんに言った方がいいと思います。そしてストレスを発散する方法を見つけたほうがいいです。 私のストレス発散方法を少ないですが一応書いておきます。 ＊お風呂で好きな歌を思いっきり歌う ＊運動して汗をかきすっきりする です。何事も抱え込まないことが大事だと思います。参考になれば嬉しいです。
どうしたの？
十夜君、人見知りなんだね。実は私もすごく人見知りで困ってるんだぁ。 人見知りだとさ友達ができても自分の思っていることをなかなか伝えられなくていつも友達に合わせてばかりになってストレスたまるのわかるよ☆私も、すごくストレスたまりやすくて暴れたいって思うことだってあるよ♪だから本当はストレスをためないようにすることが一番いいんだけど、人間それは無理だからね～。 十夜君は、趣味とかこれをしてるときが幸せとか楽しいってことある？ もし、友達関係に疲れてストレスがたまったとき自分の好きなことやってごらん♪ 少しは心が落ち着くよ☆ それでもストレスがたまったらこの相談コーナーにグチでもいいし、悩みでもいいし相談しようよ♪私も、できるだけ答えるようにしたいしね♪一人で悩んじゃダメだよ♪一人だけで悩むなんてつらいからね♪